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立冬是节气是冬季的第一个节气，是秋季向冬季过渡的节气，进入立冬后，天气渐渐变冷了，这个时候要注意调整饮食起居，那么立冬养生吃什么呢?立冬是初冬的开始，饮食养生以增加热量为主，要增苦少咸，不可盲目“进补...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋冬季以干燥为特点，发病特点在于“秋燥伤肺”，人们在秋冬季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。这些特点都应该多做些养、润肺的养生保健美食……栗子粥：栗子肉与粳米共煮， 有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
立冬节气是冬季的第一个节气，这时我国大部分地区已经进入冬季。立冬节气吃什么?立冬节气，我国南北方习俗不一样，北方吃饺子而南方吃肉。下面小编详细为您介绍立冬节气吃什么。北方立冬吃什么：饺子在北方总认为“...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、御寒的食物包括哪些1.增加御寒食物的摄入在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体...
栏目:健康生活 作者:佚名
俗话说，“冬季进补，上山打虎”，每到冬季来临，不少人就卯足了劲想给身体来个大调补，其实长期、少量服用固元膏等滋补品比短期的突击进补方式更“养人”。人的身体有个逐渐适应的过程，如果营养长期处于“饥渴”状...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...啊，或者是抵抗力低下很容易得病啊，或者是大多数女性冬季容易出现的怕冷等情况，所以在这个冬季一定要记得这几件事情，这样可以让你更加的健康，来看看吧。不能缺早餐随着清晨的苏醒，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
山药具有很高的食用、药用价值，特别在冬季是最适合吃山药。在食用上我们采用的都是煲汤或者在菜种添加山药，但是你知道山药具有怎样的养生功效吗?对哪些问题具有很好的治疗效果吗?针对这些问题小编为大家做一个详细...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...没有棉花棉被 古人冬天是怎么御寒的宋朝前没棉花,古人冬季靠啥御寒?主要是取火取暖，使用杨絮，利用食物抗寒，再者还有一些地方会使用一些火墙，如此在进入到寒冷的冬季时，也无需过于的担心。生火取暖在远古时期就已...
栏目:历史探究 作者:说历史
寒风起，羊肉肥。专家表示，冬季进补，羊肉是首选，能御寒保暖，健身壮体，增强抗病能力。寒冬中，不妨试试又香又嫩的羊肉菜品吧。 羊肉热量高，历来被当做冬季御寒和进补的重要食品之一。不论何种羊，只有到了冬天...
栏目:饮食营养 作者:七里香
冬季，被寒风吹得缩手缩脚的人们越来越热衷于美味的羊肉，民间有“冬至到，羊肉俏”之说，认为羊肉能助阳御寒且营养丰富，冬季是吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病功效更高。 中...
栏目:饮食营养 作者:凌泉