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...零食。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。那么，什么人不能吃开心果？下面，和大道家园
栏目:健康生活 作者:佚名
足跟痛是老年人的一种常见疾病。老年人脚掌处的脂肪纤维垫逐渐变薄，加上体内钙流失，行走时足部会产生触痛感，再加上因骨质增生形成骨刺，行走、负重对足底软组织产生压迫也易产生痛感；血管弹性差，体内微循环欠佳...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
臀部健美操由于女性的腰、臀、大腿易积聚脂肪，且较其他部位容易松弛，所以易使臀部下垂。臀部健美操可锻炼臀部后侧和外侧肌肉，使之结实，可防止松弛和下垂。操作步骤仰卧，屈膝，两臂平放于身体两侧。然后抬高臀部...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...。果醋可促进人体糖和蛋白质的代谢，并使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，从而控制和调节体重。2、护肤作用。苹果醋能促进新陈代谢，补充肌肤养分及水分，缩小粗糙毛孔，抗氧化;还能美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。虽然牛肉没有和其他的食物同吃引起中毒，但一旦搭配不合理，很容易出现消化不良、上火动火、引起...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。2、土豆能减肥吃土豆不必担
栏目:健康生活 作者:中医世家
⒈茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。⒉茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性...
栏目:健康生活 作者:中医世家
糯米茶的功效与作用糯米是生活中常见的食物，糯米含有脂肪、糖类、蛋白质、钙、磷、维生素B1、铁、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富。中医中糯米能健脾养胃、补中益气，还能缓解腹泻，功效甚多。糯米茶是用茶叶和糯...
栏目:禁忌 作者:品茶
...三脂水平，阻止未被氧化的脂质则沉积在肝细胞内，预防脂肪肝的形成，尤其对心脑血管疾病的患者、肥胖的人群，好处
栏目:禁忌 作者:品茶
...到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。而此
栏目:杂谈 作者:医案日记