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龙眼补气益血养生保健龙眼为亚热带多年生常绿乔木，发源于中国，主要生长于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州和四川南部等地。龙眼依不同的品种与生长地区，通常树龄一百多年，每年7~10月果实成熟，果龄七八...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
痰湿体质人群的运动养生痰湿体质的人痰湿浊气易留滞在体内，形体多肥胖，神倦意懒。长期坚持适度的运动，是改善痰湿体质不良状态的关键。运动应讲求循序渐进，运动量不在大小，而在于每次运动时间的保证。依据自身的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季热养还可以这么做中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。远离寒邪饮食上应注意少食生冷食物，俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。芒种节气养生谨防四种疾病：易患口舌生疮中医认为心与小肠相表里，芒种开始，湿热更重，如
栏目:健康生活 作者:佚名
决明子是中药材的一种，它的养生的效果是很强大的呢，可以用于药物治疗疾病，也可以有保健的作用。决明子一般泡水喝比较好，可以有养生保健的效果，有哪些作用呢，比如说可以润肠通便啊，还可以有清肝明目的效果，来...
栏目:中药常识 作者:祝由师
藏红花泡酒喝养生保健最佳选择藏红花是一种非常具有药理作用的食材，也是上等的保健佳品，通常很多女性会选择服用一些藏红花来进行调理滋补，确实非常有效果。藏红花最常见的就是用来泡酒喝，这种方式最具养生效果，...
栏目:中药常识 作者:祝由师
牛蒡茶养生保健预防心血管可抗衰茶，是人们生活中不可缺少的一部分，人们似乎对它的热爱超出了很多的事物。是陶冶情操和养生的一种方式。而且茶的种类有很多，随着人们对于健康的需求，茶也一直在改变着它的传统模式...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
春季肝脏不好,吃这些养生粥解决肝脏的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，一旦我们人体的肝脏出现了一些病症，那么会严重的危害我们人体的健康，并且还会引发一些其他的疾病，尤其是到了春季，我们更是需要...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
喝茶可以养生，这点大家都是知道的哦。茶品的不同，其中的营养价值也养生的功效也是有所区别的。喝什么茶好呢，当然是选择适合自己的了，下面小编介绍的这几款茶可以让你喝出健康，喝出美丽。荔枝绿茶—补肾益气【配...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...寒冷的冬季里，应当遵循闭藏的原则调摄起居。冬季起居养生要注意什么?下面小编为您介绍冬季起居养生的12个原则。1、喝温开水洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠;另一方
栏目:健康生活 作者:妙手生春