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...的养生方法，而其中穴位养生就是很见效的一种方法。治失眠：按摩神门穴神
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...作用也会不一样。冲泡普洱茶促进睡眠，浸泡普洱茶导致失眠虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。在睡前喝普洱茶，用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...期饮用。因为茶叶中含有咖啡因，会刺激神经系统，导致失眠、心悸、头痛等症状。所以，如果想喝茶，最好选不含咖啡因的绿茶。此外，还有一些人喜欢喝浓茶，认为这样可以提神醒脑，但其实这样反而会影响睡眠质量
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...心安神。用于治疗心脾两虚、脾肾不足所致的心神不宁，失眠多梦，健忘，倦怠乏力，食欲不振。期间你可
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...数小儿表现为精神萎靡不振、不思饮食;有的夜睡不安、失眠多梦或阵阵呓语。有的尖声哭闹、骤犯骤止。婴儿受惊吓后，大多表现为不吮乳、嗜睡或哭闹不安。年龄较大的儿童甚至可出
栏目:健康生活 作者:中医世家
...内的雌激素水平下降，会出现潮热盗汗、心慌气短、心悸失眠、冲动易怒等症状。更年期女性可以通过食物疗法，补充天然的雌激素，提高体内雌激素水平，下面为大家介绍女性更年期吃什么
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...口苦咽干、多食善饥、口渴喜冷饮，伴有面红耳赤、心悸失眠、性急易怒、畏热汗出、头晕目眩、小便赤黄、大便秘结、舌质红、苔黄燥、脉沉弦数有利。 二、产生原因： 中年人是家庭生活以及工作的
栏目:春季养生 作者:生活常识网
本文关键词:失眠 百合红枣龟汤用到的食材 乌龟 : 1只（250g左右） 百合 : 30g 红枣 : 10枚 百合红枣龟汤的功效与作用 养血安神。可辅治神经衰弱。 百合红枣龟汤做法 将乌龟去甲及内脏，切成块，洗净，用清水煮一会儿，再
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...效与作用 补益心脾、养心安神。 龙眼枣仁茶主治 心脾虚失眠。症见多梦易醒、心悸健忘、疲倦食少、四肢乏力、面色少华。龙眼枣仁茶制法 将以上材料捣碎、研为粗末，置入茶壶/
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
本文关键词:肝 莲子桑菊茶组成 莲子 : 30克 桑叶 : 9克 菊花 : 9克 枸杞子 : 9克 决明子 : 6克 莲子桑菊茶的功效与作用 平肝泻火。适用于失眠症。 莲子桑菊茶制法 ①将上述各原料洗净，入锅；②加水煎，去渣留汁
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导