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...持长期锻炼。正确的锻炼方法是：从小运动量、小幅度、简单动作开始，让机体有个适应的过程，这个过程也叫
栏目:运动健身 作者:祝由网
...的胸廓是保护心、肺等重要脏器的围墙，但是胸廓还不是简单的围墙，它还能随呼吸起伏，因此，胸廓运动也是呼吸功能的一部分。正常的胸廓是由12对肋骨组成，在前胸正中由胸骨连接，在后背每根肋骨都和脊柱相连，上面开...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...面用胶布固定贴压药籽的一种方法。较之剌法耳穴埋针更简单易行，花费少，且安全无不良反应，适应证广，奏效迅速。它不仅在国内推广使用，而且已经传到国外。耳穴贴压法治疗近视，临床已有很多报道，疗效确切。常用的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的蛋白质，维生素，矿物质和其他营养素必须摄入充足。简单的孕妇食谱表1、虾仁豆腐。营养分析
栏目:女性 作者:吃出健康
...法是不是也相同呢?接下来，为大家来介绍一下红豆汤的简单煮法，快来一起了解了解吧。夏天吃红豆的好处中医认为，夏季养生重在养心。夏季气温炎热容
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...心宽体胖的表现。其实深入观察，肥胖，绝不是表面这么简单。首先，肥胖是身体代谢不正常的表现，体内很多代谢废物没有排除体外，这
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...导致身体素质下降和肥胖的产生，于是很多白领选择了最简单的减肥和运动方法—爬楼梯。爬楼梯真的有作用吗？专
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...作为白领的男性的压力更是大过一般人，减压其实可以很简单，职场男性悬着适合自己的解压方式，只要坚持下面的方法，轻松化解压力，事业和健康双丰收。揪出
栏目:上班人群 作者:佚名
...。喝酒虽然畅快，但是醉酒往往让人没那么舒服，其实最简单的解酒方式，除了醒酒药，还有吃一些能够解酒的水果。 最解酒的6种食物 小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等
栏目:上班人群 作者:佚名
...面稍微注意一下，便可消除嗜睡的症状。以下的一些方法简单实用，出现嗜睡的你，不妨来试试看。一定要使自己的饮食清淡些为好。如果吃太多油腻的东西，会使消化道的负担过重，这样就会使脑部的供血量减少
栏目:健康生活 作者:祝由网