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驱寒保暖老年人不能少的食物冬季寒冷，对于身体虚弱的人群来说首要的任务就是增强体质了，减少一些流行疾病的发生。老年人肾素质比较差，很热容易出现疾病的发生，冬季御寒是老年人首要的问题，那么吃些什么食物呢，...
栏目:老人 作者:夕阳红
大家不要觉得只有夏天才会上火，其实，在干燥的冬季也是比较容易上火的。不仅是由于冬季天气干燥，还是因为冬天大家都喜欢吃火锅和辣的食物，这样就会引发肝火。冬天喝茶可以降火，那么，冬天喝什么茶降火呢？一起来...
栏目:健康生活 作者:佚名
天气模式已进入了寒冷的冬季，人体受气温的影响，阴盛阳衰，食欲与机体的代谢都会发生变化。冬季养生很重要，需要补充保阴潜阳的食物，提高机体的耐寒能力与免疫力，下面给大家介绍几款温补御寒的冬天食谱。一、大枣...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏，故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为“先天之本”、“生命之源”、“人体阴阳之根”。所以，要顺应自然界万物封藏的规律和人体内阳气潜藏的规律，育阴护阳，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季寒冷，特别是在北方的冬季，要注意很多的问题，达到零下十几度的天气，要注意驱寒保暖的一些措施，多穿衣服，适当的运动，老年人的身体素质比差，吃什么食物比较好呢，下面的这些食谱具有御寒的作用。茶树菇煲老...
栏目:老人 作者:夕阳红
...生素初冬，女性朋友们需要多为身体补充充足的营养，而冬季是蔬菜的淡季，女性朋友们更要多吃新鲜的蔬菜和水果，来为身体补充充足的维生素和矿物质，一般来说，女性朋友们冬季都是吃鱼和肉比较多，蔬菜偏少，也就导致...
栏目:女性 作者:中医世家
...发酵茶，茶內富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、蛋白质等，冬季饮绿茶可缓解身体干燥，改善身体燥热，同时也能补充身体所需水分，但是需要注意用量，禁忌饮用浓茶和凉茶。1、有的人会说绿茶属性偏寒，冬季不能喝？绿茶属
栏目:禁忌 作者:品茶
对老年人来说，冬季节最容易受伤害的就是膝关节了，因为骨质增生、风湿等疾病很容易现在复发，那么老人冬季如何保护膝关节呢?下面为您介绍老人如何保护膝关节运动不过量。运动过量或强度过大都容易增加膝关节受伤几...
栏目:健康生活 作者:佚名
健脚在冬季我们必须经常保持脚清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天要坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要的。重视保暖...
栏目:健康生活 作者:中华养生网 佚名
...，身体肥胖与否、身材好坏与否，很容易被一眼看出。而冬季，我们往往因为棉衣遮挡，而忽略减肥的重要性。其实，人体在冬季本身就容易肥胖，加之不注意控
栏目:健康生活 作者:健康管理师