大约有12,563项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0289秒） [XML]
...乏休息和压力：月经常常伴随着腹痛和不适感，可能导致睡眠质量下降，引发疲劳和压力。这些身心因素都可能引发或加重头痛。2.激素变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平
栏目:女性 作者:祝由网
...平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。不同年纪的不同睡眠时间60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉
栏目:健康生活 作者:祝由网
...刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。早晨吃姜有3大养生奇效一是
栏目:健康生活 作者:祝由网
白领会因为经常失眠，导致情绪不稳定的情况，如果缺乏睡眠的话就会诱发一些健康疾病的发生。比如说白领出现的情绪不稳定，或者是压抑，脾气暴躁等等的情况，也可以通过食物来有效的去调理，下面的这些具有稳定情绪的...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领丽人如何让脸蛋更漂亮由电脑辐射电器辐射睡眠质量不好引起的黑眼圈、眼袋、黑头、色斑，作为白领丽人，引领时尚潮流，热爱美丽，过着小资生活的你是否能坦然面对。或者你正在寻找应对的措施，在工作中你可以八面...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...，体重一个重要因素，只有找到正确的饮食方式，良好的睡眠习惯以及正确的运动，才能让个子长得更高，下面就给大家详细的介绍一下青少年吃什么食物可以长高
栏目:儿童 作者:小爱
...孕期间，女性心理压力大，容易不由自主的出现失眠以及睡眠不足的情况，让许多孕妈妈们无所适从，应该如何是好是很多孕妇想解决的问题了。那么孕期失眠，想睡睡不着该怎么办呢?这个问题小编来替你解决，来看看下面的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...缓解和改善作用，能消除疲劳与困乏，适度饮用还有帮助睡眠，调节免疫，抗氧化的功效，但雪菊性寒，体质性寒、肠胃不良者禁忌饮用，其次凉茶以及隔夜茶也禁忌
栏目:功效 作者:品茶
...增加皮肤弹性，有缓解脂肪，加速消化，明目护眼，改善睡眠的作用。决乌汤茶的功效与作用：黑乌龙茶降脂减肥是
栏目:功效 作者:品茶
...酸等成分，其功效为抗疲劳、镇定情绪、益智醒脑、改善睡眠，可提高身体免疫能力，同时缓解失眠多梦以及生活压力，有缓解便秘、缓解火气、清凉身心、提高记忆力的功效。西洋参茶有什么功效：1、抗疲劳
栏目:功效 作者:品茶