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...孔子不但是一位思想家、政治家、教育家,而且还是一位养生学家。历史记载，孔子73 岁去世，那个时代,不仅生活水平差,而且还缺衣少药,人均平均寿命尚不能达到30岁,而孔老夫子却能享年72岁,可谓长寿了。孔子曰：“吾十有五...
栏目:儒家 作者:荆十三
更年期女性不能少的三种养生食物更年期是每个人的毕竟阶段，所以等它来的时候大家一定要有一个良好的心态去面对，不要害怕哦。更年期大家都知道的会出现很多的问题，那么更年期应该如何去调理的呢，下面的这些养生食...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
中药材黄精的四个养生食疗方中药材的种类是有很多的呢，不同的中药材的保健治疗疾病的方法是不一样的，我们应该合理的去利用哦。中药材黄精大家都知道的吧，是一种可以食用的中药材，可以有保健的作用，来看看这些食...
栏目:中药常识 作者:祝由师
秋季有很多养生汤效果显著，也会宣称做法简单，但是动不动就要加入排骨、鸭肉、银耳、莲子等等，这些食材处理麻烦，而且煲汤至少就是一两个小时，其实一点都不方便和简单。那么秋季什么汤简单好喝又营养，以下每款秋...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季养生穴位,9大穴位温阳补肾延年益寿冬天的寒冷让许多人都会从头武装到脚，其实如果过于怕冷就是阳气不足的表现。中医调理当中，最方便的就是穴位按摩了，那么冬季养生穴位有哪些呢，以下9个穴位让你肾气充足，身体...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
仲春养生,饮食调理很重要仲春大家知道是什么时候吗，是春季四月份，仲春应该如何去养生的呢，方法有很多的呢。比如说仲春时节要注意清热解毒，注意去湿气补充丰富的营养物质，那么如何去调理呢，下面的这些饮食是不...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
夏季喝汤更养生,清热祛湿健脾消暑夏季很炎热，人们都感觉到很烦闷而且还会出现一些情绪暴躁的情况，夏季很容易中暑，而且湿气比较重，那么如何缓解这样的问题呢，喝汤是夏季祛湿消暑的不二选择哦，一起来看看这些养...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季养生千金方夏季天气湿热，要特别注重养生，因为很多不治之症还就是在夏季发生的。一、夏季睡觉夏季天气闷热，室内也是闷热不散，很多人就不想睡在床上，直接在地上铺上凉席入睡，感觉凉快，但是一味的贪凉好吗？...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...弱的情况。所以才会生病。所以在冬天的时候一定要做好养生的这个工作，很多人都知道这个问题，但是在进入冬天以后该怎么去进行养生，是很多人都很着急的一个问题，那么该遵循怎么样的原则来进行
栏目:健康生活 作者:中医世家
喝什么茶最能排毒消脂又美颜养生,有时禁不住美食的诱惑，积食、上火、便秘、胃肠道摄入油脂过多、肥胖等问题陆陆续续找上了您。怎样排毒养颜消脂减肥呢?中医认为，喝茶可以达到排毒养颜消脂减肥的目的，并且无副作用...
栏目:茶常识 作者:品茶