大约有16,961项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0586秒） [XML]
...开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，
栏目:男性 作者:佚名
...为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。 握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 2.提踵颠足 提踵时五...
栏目:人群养生 作者:佚名
...去皮，备用；锅内倒清水1000毫升，先入桃仁中火煮沸，然后入乌贼肉，加料酒、盐、白糖调味，临出锅前加入韭菜花即可
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...：腊肉属于一种比较常见的食物，主要是经过盐的腌制，然后再进行烘烤所制成的加工品。孕妇在妊娠期间可以
栏目:女性 作者:吃出健康
...前3个月进行甲状腺功能检查，以确保甲状腺功能正常。然后，在怀孕早期大约6-8周进行第二次复查，以确保甲状腺激素水
栏目:女性 作者:祝由网
...靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身，然后双手搓热按摩使用的精油，顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开，经络运行加快毛细血管的循环，精油中自然的植物成分与能量被输送到全
栏目:健康生活 作者:祝由网
...则嗜欲之原塞矣；以理正事，则云为之路闭矣。夫如此，然后可以无为无不为，故终身不复劳也。开其源而弗塞，则长其嗜欲之情；通其路而弗闭，则
栏目:道德经注解 作者:德玄
...中午随便凑合一下，到了晚上的时候就会出去饱吃一顿，然后如此循环往复，其实这是非常错误的饮食习惯，最应该重视的是早餐而不是晚餐，晚上其实很多食物都是
栏目:健康生活 作者:佚名