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...到了夏天，人们总爱说“夏乏”，好像并不缺觉，但其实失眠的人反而更多了。睡前怎么都静不下心来，越躺越烦躁；睡着了却常常醒，能从半夜睁眼到天亮；白天昏沉犯困，一到晚上反而精神百倍，毫无睡意……睡不好，人烦...
栏目:健康生活 作者:食养人
...的药物之一安定(地西泮)具有镇静、抗惊厥等作用。成人失眠、患病需镇静时常用此药。小儿中毒多因误服或止惊时用量过大所致。 安定中毒病人有头晕、头痛、嗜睡、乏力、步态不稳、行走困难、言语含糊不清、反应迟钝、意
栏目:健康生活 作者:佚名
睡眠质量不好、失眠等与晚上吃什么食物也有着非常重要的联系，有医书曾经写到胃不合则卧不安，说的就是食物可以影响人体的睡眠，临床上有营养专家也指出，导致睡眠障碍的主要原因之一就是晚餐中吃了一些不利于睡眠的...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...盯上你，那要注意了。导致癌症的几个因素1、常熬夜、失眠有些人熬夜是工作需要，有些人是因为
栏目:健康综合 作者:生活百事通
在日常生活中，有些人经常失眠，而有的人，尽管自己的睡眠时间很长，却依然会觉得像没睡一样，整个人都显得没精神，他们晚上可能会因为稍微有一点动静就会惊醒。有时候哪怕是轻微的雨声、或者屋外其他人的开门声、说...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...姜等配制而成，具有安神、益智、清热等功效，可以缓解失眠、健脑、调节情绪等。对于轻度到中度脂肪肝，可改
栏目:中医健康 作者:祝由师
...茶多酚，晚上喝茶后会提神醒脑，加快起夜次数，易导致失眠，因此建议在睡前1小时内禁忌饮茶。
栏目:功效 作者:品茶
...性温和，一般情况下适合大部分人群饮用，但是对于重度失眠人群、神经敏感人群并不适合饮用，其次处于特殊时期或营养滋补人群也不适合大量饮用，再者空腹人群、醉酒人群也不适合饮用金骏眉红茶。金骏眉不适合什么人群
栏目:禁忌 作者:品茶
...空腹喝白茶易稀释胃液，妨碍营养补充；另外营养不良、失眠者不宜大量饮用白茶，隔夜茶及凉的白茶汤也禁忌饮用，以免导致腹泻。哪些
栏目:禁忌 作者:品茶
...香，那么睡眠质量都会有所提高，现在因工作压力造成的失眠很常见，晚九点之后，点支沉香，放松身心，睡个好觉很有必要。 2、 现如今，大家在生活中每天或多或少的
栏目:偏方秘方 作者:佚名