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...“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季锻炼效果相比其他季节要高出许多，但同时需要注意的地方也有不少。希望大家都能科学锻炼，健康锻炼。冬季锻炼效果最显著在寒冷的冬天，如能坚持锻炼，效果将远大于其他季节。原因是随着气温降低，人们体温也会随...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
秋冬季须防口腔溃疡多发。口腔黏膜溃疡俗称“口疮”，一般具有“黄、红、凹、痛”四个特点，患者口腔内会出现先红后黄的凹陷面，疼痛明显，严重时甚至影响到进食和说话。秋冬季节气候干燥，“燥邪”可引起人体中微妙...
栏目:季节养生 作者:祝由网
根据体质的不同，选择不同的调理方式。冬季调理大致可分为两种情况： 一、温阳：这是大多数人群适用的方式。 二、滋阴：这是极个别人需要的调理方式。 接下来逐一谈谈用中医观点对冬季调理的建议。 今年土运不及...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
冬季气候变化非常的大的了，气候变得非常的恶劣了，经常性的刮大风，下大雪，给我们的生活和身体的健康带来了许多的麻烦的了，尤其是对于我们女性朋友的影响更大，女性朋友们在冬季经常会感到手脚冰凉，身体非常的不...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季里，很多人都会叫上三五亲朋吃一顿热腾腾的羊肉火锅，专家介绍，冬季吃羊肉有很好的驱寒功效，但是吃羊肉也要注意一些禁忌。1、忌与茶同食:茶水是羊肉的“克星”，因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
由于北京的秋冬季气候干燥，有的女性脸上起了疙瘩，有的要应付便秘等尴尬问题。而面对些问题，专家指出，喝些蜂蜜水也许就能解决问题。有的人体质爱上火，炎热的夏天反倒没事，可越到秋冬季天气干燥时就越容易上火，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、中医冬季养生漫谈天人相应 潜藏养阴《素问·四气调神大论》曰：“冬三月，此谓闭藏……此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”此时万物生机潜藏，天地间一派严寒萧肃之象。冬季以阴气盛而阳...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...孩子的抑郁症表现。专家提醒家长，预防和治疗宝宝的“冬季抑郁症”，需要从以下几个方面下工夫：多晒太阳：冬季里尽量让宝宝多在光线充足的环境中活动。从
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季严寒主要伤及肾阳、筋骨关节，因此阳虚体质者冬季常出现夜尿明显增多、老寒腿发作、周身关节疼痛等现象。可以在冬至、三九天进食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉或者壮腰健肾丸、金匮肾气丸。北方寒冷地区老年人用狗皮褥...
栏目:健康生活 作者:祝由网