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坐月子基本原则三字经：慎寒温随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到...
栏目:饮食营养 作者:白敛
坐月子即产褥期，产褥期一般并不是流一个月血。产褥期是指胎儿、胎盘娩出后，产妇身体、生殖器官和心理方面恢复的一段时间。这段时间并不会出现流一个月的血，其阴道排出的血统称为恶露，一般持续42天。恶露是产褥期...
栏目:女性 作者:吃出健康
坐月子的15个禁忌，你都知道吗？1、忌过多吃鸡蛋分娩后数小时内，较好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩...
栏目:健康生活 作者:佚名
戳蓝字“月子餐42天”关注我们哦！更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后，脐部仍可见少许血性分泌物，家长可继续用碘伏、酒精等消...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
坐月子期间看电视伤视力？改善视力的食物有哪些老人家常教导产妇，坐月子要静养，不能下床运动。医生指出，这其实并不科学。适度的运动对产妇术后恢复有极大的帮助。此外，还有人说坐月子不能看手机、电视、电脑，不...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...补充丰富的维生素和矿物质，对于提高体质来说有好处。坐月子能不能吃李子?需要注意什么，产妇的饮食需要注意，下面就来具体介绍。适用人群：一般人群均能食用。发热、口渴
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
你的月嫂母婴育儿知识关注受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...月嫂母婴育儿知识关注女性最重要的就是生完孩子之后，坐月子的时间了，而且生孩子是女人人生当中的一件大事。那么月子期间吃什么补身体？更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
一、产妇月子出汗多的原因很多产妇在产后出现不由自主的出汗，即使没有过多的活动，也是大汗淋漓，而且还非常容易在睡觉的时候出汗，醒来以后发现身上湿答答的。对于这种现象，称之为产后盗汗。产后盗汗是非常常见的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
建立收藏！！坐月子多吃哪几道月子餐，有助于通乳下奶，排恶露，产后恢复快？坐月子多吃哪几道月子餐有助于通乳下奶，排出恶露恢复快。我的回答是：我是有5年的伺候月子经验的厨师长。对于这个问题要分三个点来回答...
栏目:饮食营养 作者:槐米