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...切实发挥养生保健的功效，因此下面这些蔬菜就很适合秋冬季节里食用的。秋冬养生菜之一，就是花菜。绿色花椰菜里含有大
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...说降温有什么要注意：寒潮袭来当心5种病1、呼吸科疾病冬季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物或者像老
栏目:健康生活 作者:健康管理师
第一：黄芪茉莉花茶做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于...
栏目:冬季养生 作者:佚名
冬天养生的两个原则和首选食物寒冬季节的时候，人们在饮食上要注意多吃一些可以帮助驱寒保暖的食物。在这个季节开始，我们在饮食上可以多选择吃牛肉、羊肉和板栗等食物滋补身体，这个季节吃这些食物可以帮助御寒，还...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
中医认为，寒冷的冬季，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。冬天适量食用五种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。1、枸杞：养肝明目冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。在空气干冷的冬季，眼睛...
栏目:饮食营养 作者:白敛
冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。一要少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、男性冬季养生的小窍门1、喝酒不暖身，最好喝生姜红茶因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张，血液会由于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒。冬季暖身最好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素有提高...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。1.萝卜茶白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...虎。中医认为“诸病从寒起，寒从足下生”。尤其是到了冬季之后，寒气气人，这时候更应该注意对脚的保护，避免寒气侵入体内。热水泡脚。脚是
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季3款养颜润肺的养生食谱1、银耳红枣汤材料：银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量（根据自己口味来放）。做法：1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。2、红枣用...
栏目:冬季养生 作者:佚名