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...应少吃肉，因肉类所含的嘌呤物质，会刺激人想吸咽。而蛋白质分解后，引起血氨增加，氨量高会刺激神经系统，亦可能刺激对烟的渴求。二、食物不加香料。戒烟期，不要吃辣椒、芥末、醋、番茄酱、酸菜、甜腻食品和加了香...
栏目:健康生活 作者:祝由网
食养女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...豆浆加油条是一种十分经典的早餐搭配，不过对于豆浆中蛋白质的成分，有很多人就会担心豆浆会不会使得身体发胖呢？豆浆是减肥还是增肥的？1、豆
栏目:健康生活 作者:祝由网
牛肉是我们常吃的一种肉类食品，蛋白质含量高，脂肪含量低，得到了更多女性的青睐，牛肉的营养极为丰富，享有“肉中骄子”的美称，而且有很好的食疗功效，下面就为大家说说吃牛肉的好处和饮食禁忌。吃牛肉的好处：1...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...对健康有好处的，而且吃海鲜还可以很好的帮助我们补充蛋白质，这样能够对大家的健康养生有好处，所以对孕妇来说吃海鲜也是不错的选择，那么具体孕妇吃海鲜的时候需要注意的情况有哪些，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
喝牛奶可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且也有提高免疫力的作用，对于孕妈妈来说真的是不错的补充营养的好选择，但是在食用牛奶的时候也是需要注意一些问题的，下面的这些小常识需要大家都知道，这样的话可以有很好的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...说饮食方面，听说多吃鱼有好处，可以补充丰富的钙质和蛋白质，对于提高体质来说有一定的好处。孕妈妈能吃秋刀鱼吗，吃秋刀鱼需要注意什么，下面就来具体的介绍相关的内容。孕妇是可以吃秋刀鱼,但是秋刀鱼有毒
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...注意各方面的问题，比如说孩子要适当的运动，多吃一些蛋白质钙质比较丰富的食物，这样可以有利于发育。吃什么可以补脑促进食欲呢，今天小编介绍大家都喜欢吃的可乐带鱼的做法。【可乐带鱼】【主料】带鱼2条【辅料】...
栏目:儿童 作者:小爱
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。鱼肉有利于人体的矿物质保持平衡。鱼肉以天然的方式供给人体硒、碘和氟。那么，在日常生活中，牛肉可以和鱼一起吃吗？下面就一起来看看...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...见的瓜类的食材类型，它的营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质啊，维生素和矿物质等等。可以促进消化和吸收，但是你懂得应该如何食用吗，吃法有很多，来看看南瓜的食用人群以及用法搭配吧。适用人群1、尤其适宜肥胖者...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚