大约有22,201项符合查询结果，库内数据总量为1,733,407项。（搜索耗时：0.0343秒） [XML]
...日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。睡觉前散一次步做一次深呼吸，比平时提早一点时间上床休息
栏目:健康生活 作者:中医世家
一直喜欢用水果来入菜，水果入菜不仅具有视觉及味觉上的新鲜感，口感上更是比一般料理来得清爽，非常适合现代人对饮食的要求。原料：肋排400克、大喜大蜂蜜柚子酱2汤匙、柠檬半个、李锦记天成一味1汤匙半、清水半碗、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
水果是自然界中最优秀的食物，没有任何天然食物能像它们那样，在摄取营养的同时，还给有健胃消食，治疗疾病，均衡饮食，增加人体免疫力，甚至还可以预防癌症的发生。说到这里那就不提冬春季节的草莓，草莓被誉为“...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...周知，冬季是养生的大好时节，各种汤菜盛行，各种蔬菜水果也摆满了所有摊位。那么，面对这些林良满目的食物，作为一家的烹饪师，我们该如何选择呢?哪些食物补充什么营养，大家应该了解，否则，也只能盲目的选购蔬菜...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
根据一些营养学家或医学家的说法是科学吃水果很重要，实际上许多人并没有那么讲究，但对一些情况较特殊（如减肥、生理期、孕期等）的人科学饮食就比较重要了。雪梨大家熟知的水果，那么什么时候吃雪梨最好，雪梨可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...补血最好桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...花青素,原来有这样的保健作用,常吃蓝莓有益健康蓝莓在水果中，一直都有着水果皇后的称呼。讲到蓝莓，大家的第一反应究是它的价格要比普通水果高，味道也是酸酸甜甜的。蓝莓富含花青素，那具体它有哪些保健作用呢?大家...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、怎样加快人体新陈代谢01.吃水果 酵素不可少人体的新陈代谢过程中，需要维他命及矿物质作为一连串化学反应的辅助，所以要加速新陈代谢，日常要多吃含丰富维他命以及矿物质的蔬菜水果。另外，蔬菜水果况更含丰酵素...
栏目:健康生活 作者:中医世家
桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。此外，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...康至关重要。以下是一些能够保护卵巢的食物：1. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含抗氧化剂和维生素C,这些营养素有助于减少自由基对卵巢细胞的损伤。特别是深色蔬菜
栏目:女性 作者:祝由网