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...气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。养生好方法在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医
栏目:杂谈 作者:医案日记
寒露养生要滋养阴血-专家推荐乌鸡甲鱼药膳方国庆长假结束后，我们迎来了二十四节气当中的寒露。相信国庆期间出游的人们或多或少都感受到了浓浓的秋意，随着寒露节气的来临，说明已经到了深秋。在寒露节气，由于气候...
栏目:季节养生 作者:祝由网
男性夏季养生要喝茶,推荐三种夏季很多的男性都会容易上火，而且消瘦，出现食欲不振等等的情况。所以夏季男性要注意一些防暑降温的工作，不要认为自己体质好就不注意了，夏季养生推荐男性饮茶，下面的这几种茶品很适...
栏目:男性 作者:小爱
秋季喝哪些果汁养生效果好相信我们大家对于美味的果汁都是比较喜欢食用的，当然，果汁的味道都是非常不错的，并且很多的果汁营养价值都比较高，但是很多的朋友们不知道适合秋季的果汁有哪些，下面我们就来一起详细的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
养生应遵循寒则温之,热则寒之的原则我们的身体，原本就是阴阳平衡的，如果阴阳失衡，就会出现病症，这时就要注意调节阴阳平衡，阴盛用阳药，而阳盛要用阴药，这就是平衡之道。对于寒邪的治疗原则就是寒则温之。在这...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
1、意拳养生试力功法概要 练习养生桩有了初步体会后,就可以练习最基础的平步试力了。健身桩的练习实际上就是培养人们如何运用精神假借意念诱导，在身体和肢体不动或微动时，神经肌肉等身体各部都在充分地运动。它是一...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在冬季的这三个时段，有三件大事要特别注意，今天小编带您一起详细解读……这三件大事就是：“早养胃，午养心，...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...初春的天气里，多吃红色食物不仅可以提高人的兴致，对养生颇也有益处。如山楂、红枣、红薯、红肉等，都是养生的好食材。一：山楂山楂，味酸甘，性微温，入脾、胃、肝经。一说到山楂，人们脑海中第一反应就是酸。没错...
栏目:健康生活 作者:金樱子
...，这意味着夏天已经真正的到来了，那么立夏我们该如何养生呢？立夏有哪些习俗呢？下面一起去了解一下吧！立夏的习俗有很多，不同地方的习俗也是不同的，那么他们都有哪些习俗呢？这些习俗可以养生吗？吃个蛋：鸭蛋能...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
中医养生之出汗异常的调理你是爱出汗的体质吗，身边有很多的朋友，都是属于爱出汗的人群，手脚出汗，鼻子出汗，不同的部位其实代表的健康意义是不一样的呢，中医养生讲究的是体质的调理，不同部位的出汗异常大家也要...
栏目:健康综合 作者:苹果养生