大约有24,254项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0348秒） [XML]
1、阿胶炖肉做法：阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显着。2、阿胶排骨做法：阿胶30-50克，砸碎，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
树式动作做法 左腿站立，弯曲右腿，右脚掌置于左大腿内侧，双手合十向上伸展，保持自然、深长的呼吸3~6 次。还原，换边重复动作。动作功能 培养身体平衡感，强化关节，想象自己像树一样与大地和天空相连。舞蹈变化式动...
栏目:运动健身 作者:祝由网
NO.1不要蹲坐休息 这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时...
栏目:运动健身 作者:佚名
...根马蹄水食材：白茅根20克（鲜茅根50克），马蹄250克。做法：白茅根洗净，马蹄去皮拍裂。上两味同放入锅内，加清水慢火煲1小时，约煎成1碗半，分次代茶饮。绿豆苡仁粥食材：绿豆50克，生苡仁25克，大米50克。做法：上三味...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...常见的菜，在好几个菜系里边都有这道菜，其实这道菜的做法也是很简单的，以下我们就具体为大家介绍板栗烧鸡的做法。材料：净公鸡1只，净重约750克，板栗500克，小的鲜板栗，精盐5克，姜10克，花椒0.5克，植物油300毫升，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
山楂菊花茶材料：山楂、菊花、枸杞子做法：三种材料用相同的分量用开水冲泡或用水煮开，当茶喝。这款减肥茶适合肥胖者、高血脂和高血压患者。既降压又开胃，减肥消脂。山楂荷叶茶材料：山楂30克、荷叶15克、槐花9克、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、红枣木耳汤材料：红枣30个、黑木耳25克。做法：先把黑木耳放进水中浸泡至发软，然后同红枣一起洗干净，加适量水熬10分钟依据个人口味放入调味品即可出锅。红虽然说红枣木耳汤的做法非常简单，但是其补血效果特别好...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰...
栏目:春季养生 作者:佚名
1、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。2、大枣茶做法：...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
正品做法基本按传统铁观音的制作工艺，并及时下锅杀青，采青后第二天中午11-12点炒青（杀青），所以称为正炒。正品铁观音茶叶的做法具有传统铁观音的特征，干茶砂绿色明显，因走水充分汤色黄绿、明亮、透白；汤味滑、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师