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...保健品。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。 1、栗子中所含的丰
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...提取椰子的精华加工制作而成的，富含零胆固醇，零反式脂肪酸，具有保健的功效。很多人对于椰子油怎
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的效果。慢跑是一项有氧运动，可以达到消耗热量、燃烧脂肪、锻炼心
栏目:运动健身 作者:佚名
...减肥三要素饮食控制行为改变要素一、有氧游泳运动能让脂肪燃烧的有氧游泳运动，强度不大时间较长，如游：1500-2000米，最好每周3-5天，每次30-60分钟，时间长短可以依运动强度而定，就会有效果。要素二、饮食控制是指选择...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...肉，而且能够更好地促进新陈代谢，长期坚持有助于燃烧脂肪。研究表明，即使到力量训练结束36小时后，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...减肥。因为绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质可以帮助脂肪分解，从而达到减肥的效果。此外，绿绿茶还能抑制食欲，促进消化，对于肥胖的人来说，是一种非常好的选择。但是，如果你喝太多绿茶，可能会导致胃
栏目:茶常识 作者:品茶
...河北）可食部为100%，每百克含水分12.7克、蛋白质10.9克、脂肪5克、碳水化合物19
栏目:中药常识 作者:药哥明白
月见草油功能：1.增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化.2.有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病.3.消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症.4.能排除已储蓄在细胞...
栏目:中药常识 作者:小七
...，同时也能提高性能力。首先要补充蛋白质，要适量补充脂肪，合理补充微量元素，还要多吃含维生素丰富的食
栏目:男性 作者:佚名
...现的细小皱纹。迷迭香精油很适合减肥的人，可以收敛因脂肪减少而松垮的。迷迭香精油有消肿作用：对于皮肤上出
栏目:中药常识 作者:小七