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经常会有这么一个现象。白天，老人们似乎随时都能睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟就立刻进入梦乡;而一到晚上，老人们却躺在床上翻来覆去，怎样都睡不着。这种情况是为什么?褪黑激素减少...
栏目:老人 作者:健康管理师
图片来源：白羊座练习忍耐力，别再暴脾气火象星座白羊座可是12星座中出了名的暴脾气，暂且不论他们因受某种外界刺激内心起伏波动有多大，单是另一半偶尔发出挑衅信号，白羊就已经做好开战的准备啦!彼时本该采取忍耐或...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
安溪铁观音之所以有特殊的韵味，除了茶树品种和加工工艺等因素的作用外，更主要的原因还在于产地土壤中含有的特殊矿物质和微量元素，能有效促进茶树次生代谢，合成较为特殊的茶叶芳香物质，形成所谓的观音韵。然而，...
栏目:茶常识 作者:品茶
...还是世界睡眠日，目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一等品味美思
栏目:猜谜 作者:国学梦
一、调整睡眠的方法有哪些1.保证睡眠时间，准时睡觉，坚持有规律的作息时间：人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。处于发育期间的青少年至少要保证7到8个小时的睡...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
为什么乾隆这么爱写诗乾隆写的诗质量如何乾隆写诗的故事大家真的了解吗?今天小编给你们带来全新的解读~我们今天一起来看看清朝，说到清朝小编相信很多人都是知道的，清朝是中国很著名的一个朝代，他是中国历史上最后...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
情感：12星座如何提高感情质量白羊座练习忍耐力，别再暴脾气火象星座白羊座可是12星座中出了名的暴脾气，暂且不论他们因受某种外界刺激内心起伏波动有多大，单是另一半偶尔发出挑衅信号，白羊就已经做好开战的准备啦!...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
一、睡觉前怎么样提高睡眠质量1、睡前动一动，放松身心好睡眠睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体。首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...怎么做才能提高生存的希望，怎么做才能提高以后的生活质量。（心血管王医生正式授权原创保护，如有
栏目:健康综合 作者:生活百事通