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1、穿着棉制服装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...钙的流失，所以只有把雌激素的量升高，钙才会有更好的吸收效果。大豆异黄酮是可以补充雌激素的，在补充钙剂的同时应当适量补充一些大豆异黄酮，这样才能使钙达到更好的吸收率。2、适当
栏目:老人 作者:祝由网
...始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。肠道
栏目:女性 作者:祝由网
...酒精。人们饮酒之后，大约有80%的酒精会由十二指肠空腹吸收，20%会由胃吸收。如果饮用白酒，虽然相
栏目:健康生活 作者:祝由网
...于自己的新房，很多人会选择买一些植物摆放在家里用来吸收甲醛，这些植物不仅装点了新屋，也净化了空气，那么，哪些植物可以吸收甲醛呢？1.芦荟芦荟是一种常见的多肉植物，叶
栏目:健康生活 作者:佚名
...合后，茶多酚会与可乐中的磷酸钠反应，产生出一种不易吸收的化学物质，从而影响营养的吸收效果，尤其容易导致人体镁、钙、铁等矿物质的缺乏。此外
栏目:茶常识 作者:茶百科
...于其他重要身体部位的保养，只有胃养得好才能有效促进吸收，如今很多人都面临着肠胃不好吸收和消化的情况，那么吃什么有利于养胃呢？今天就为大家介绍几种食谱。1、海带炖猪瘦肉海带炖猪瘦肉的食谱，营养也非常的丰...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。...
栏目:健康生活 作者:佚名
鸡汤的营养价值并不高，鸡汤中的鸡肉比汤更容易消化吸收。鸡汤里拥有的物质很有限，即便经过了长时间的文火烧炖的过程，但是鸡汤里却只含有一些水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...没有什么营养，要适当的添加一些辅食，帮助宝宝更好的吸收和利用食物，这样的话才能保持营养的吸收和利用。宝宝添加辅食首选蛋黄，添加蛋黄的一些小常识也很重要，一起
栏目:儿童 作者:小爱