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...人的长寿秘诀是什么呢?下面就和小编一起看看吧。长寿养生需牢记4忌忌久卧：“久卧者伤气”.适当增加休息时间和次数对老人
栏目:健康生活 作者:佚名
松花山药生地粥【原料】生地20克，山药20克，破壁松花粉3克，粳米50克，冰糖适量。【做法】先将生地以水浸泡15分钟，大火烧开，文火煎煮15分钟，去渣留汁，入粳米、山药煮粥。将成加冰糖适量，稍煎待溶即成。食用之前放...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
屈时上举危坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随后复原，可连做十次。本动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。抛空危坐，左臂自然屈肘，置于腿上...
栏目:健康生活 作者:佚名
王琦，1943年出生，北京中医药大学教授，博士研究生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。人的生命是一个复杂的过程，任何人都期望自己的健康、事业、家庭朝良好的方向发展，希望获得物质财富和精神财富...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...五大金律炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...长生不老是道教的追求，因此道教之中的人都是很注重的养生的，形成了很多养生守则。关于道
栏目:诸子百家 作者:佚名
...。实际上，裸睡是一种保健方式，也是不少人提倡的一种养生方式，而且对于每个人来说，裸睡不需要成本，养生方式也更加简单。1。裸睡可以让人体验到一种自由感，除此之外，汗腺的分
栏目:健康生活 作者:祝由网
三道养生汤品,,调理小孩子厌食症小孩子厌食怎么办，是很多家长们都不知所措的一件事情，小孩子厌食有很多的原因，饮食不规律，或者是肚子里有虫子，定期的驱虫是很重要的，改善小孩子厌食的一些养生食谱也是不能少的...
栏目:儿童 作者:小爱
...气吃什么好春天时晴时雨，需要通过合理的饮食，才能够养生，大道家园天然养生专家介绍春季可多吃葱、韭等当季温辛食材，这些食材，不仅好吃、暖身、祛寒，还便宜，想要养好身子，那就在当季的时候吃当季该吃的食材吧...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
现如今，很多中老年朋友为了刻意追求养生长寿，非常喜欢吃肉的，却又刻意不吃肉；或者非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶。其实，这已经违背了生命的本质，即使这样真的长命百岁了，但也是违心而苟活的。下面是一位退...
栏目:健康生活 作者:凌泉