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...好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠质量甚至导致失眠，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...女性预防更年期女性，一到更年期就会出现很多的症状，失眠、心情暴躁，易怒、易发火等问题，不仅不利于身体健康，也容易让女性们加快衰老，因此女性们要好好的保健自己的身体。女性们想要安全度过更年期，自然需要了...
栏目:老人 作者:祝由网
...种习惯，肾虚男性，在冬季的时候经常会感到腰膝酸软、失眠、盗汗、怕冷，所以，到了冬季一定要多吃一些可以帮助补肾的食物。那么哪些食物可以帮助补肾呢?很多的粥类食物都有补肾的功效，男性可以每天喝点粥帮助补
栏目:男性 作者:小爱
什么人不适合喝小青柑长期便秘人群、素食人群、重度失眠人群不适合喝小青柑，其次空腹以及饭后也不宜立即喝小青柑，再者小青柑为柑皮与普洱熟茶的结合体，茶內富含咖啡碱、茶多酚等物质，神经衰弱者、过敏人群也不适...
栏目:禁忌 作者:品茶
本文关键词:春,夏,秋,冬 甘枣小麦粥用到的食材 小麦 : 60g 甘草 : 20g 大枣 : 15只 甘枣小麦粥的功效与作用 养心补虚。适用于失眠、癔病。 甘枣小麦粥做法 取小麦(去壳)、甘草、大枣，加水同煎。 甘枣小麦粥宜忌 早
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...出现虚热的状况，使得我们容易口舌生疮、口腔溃疡以及失眠等，所以小编就是为大家分享几款可以很好帮助清虚热的食谱。1、银耳雪梨炖瘦肉用料：银耳3克、雪梨50克
栏目:健康综合 作者:祝由网
...干 花生叶茶的功效与作用 宁心安神。适用于心神不宁型失眠症。 花生叶茶制法 ①将花生叶洗净，晒干，揉碎成粗末；②每次取10克，放入茶壶中，加入沸水冲泡。 花生叶茶代茶饮用。其他 此款茶有安神降压的作用，适宜于
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
核桃花生牛奶茶组成 核桃仁 : 50克 花生 : 50克 黑芝麻 : 20克 牛奶 : 200克 核桃花生牛奶茶的功效与作用 养血润燥，益智延年。适用于失眠症等。 核桃花生牛奶茶制法 制法一：①将牛奶慢慢倒在小石磨进料口中的核桃
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...来宣泄自己的情绪，尤其是男性朋友，在晚上经常会引起失眠多梦，记忆力下降的现象，通过性生活能得到一时的爽快，使得精神上的放松。让自己处于一个兴奋的状态，那么下面小编就为大家详细讲解一下，射精多
栏目:男性 作者:男科小助手
...加，或食欲降低，几乎每天如此。3、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。4、激动不安，或者
栏目:心理健康 作者:佚名