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核桃花生牛奶茶的功效与作用,核桃花生牛奶茶怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 19:17:13

核桃花生牛奶茶

核桃花生牛奶茶组成


核桃仁 : 50克

花生 : 50克

黑芝麻 : 20克

牛奶 : 200克

核桃花生牛奶茶的功效与作用


养血润燥,益智延年。适用于失眠症等。

核桃花生牛奶茶制法


制法一:①将牛奶慢慢倒在小石磨进料口中的核桃仁,花生,黑芝麻上面,边倒边磨;②将磨出物倒入锅中,加热煮沸即成。制法二:①将黑芝麻炒熟,研碎;②将花生,核桃仁放入料理机中打碎;③将牛奶倒入锅中,放入黑芝麻,花生,核桃仁,加热煮沸。

核桃花生牛奶茶


每日1剂,分早晚2次饮用。

核桃花生牛奶茶禁忌


阴虚火旺,痰热咳嗽及大便溏泄者忌服。

其他


此茶爽滑甜蜜,亦可作为孩子的饮料。

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