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花生的营养价值很高，对人体有很多功效，而且它的做法也很多。你知道花生怎么做好吃吗？你知道花生的做法有哪些吗？今天小编为大家推荐五款花生养生食谱，感兴趣的朋友一起来学习一下吧！【水煮花生】主料：新鲜生花...
栏目:健康生活 作者:三九养生堂 佚名
蒸鱼的做法 材料：鱼，花椒，葱姜蒜，盐，糖，料酒，生抽，冻豆腐，黑木耳，蒸鱼豉油 做法： 1.鱼块洗净沥干，用葱姜蒜、花椒、盐、糖、料酒、生抽腌制一个小时以上； 2.盘子底放一层解冻挤干水的冻豆腐，必须挤掉水分...
栏目:饮食营养 作者:佚名
自制的荷叶减肥茶1、纯荷叶茶材料：荷叶1包。做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。2、橘皮荷叶茶材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、清蒸茄子原料：茄子、油盐做法：茄子隔水蒸熟加油盐调味即可。功效：茄子能清热止血、消肿止痛，痔疮便血及内痔肿痛发言者多吃茄子能辅助治疗。二、白糖炖鱼肚原料：鱼肚、白糖适量做法：将材料一起放入砂锅中加...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...量淀粉，可以为食用者提供丰富的营养能源，而且土豆的做法很多，简单又美味，其实一些土豆的特别做法还可以治疗胃病，以下是一个土豆治胃病的小窍门。配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。制法：将鲜马铃薯洗净
栏目:健康生活 作者:佚名
1、薏米红小豆粥材料：薏米、红小豆做法：材料洗净，共同放入锅中煮沸即可。功效：去湿补心，健脾胃2、清热去湿汤材料：土伏、苓赤、小豆粉葛、扁豆、陈皮做法：土伏苓去皮切段，将粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水...
栏目:春季养生 作者:佚名
...了，那么，能够缓解眼睛疲劳的10款茶饮是：1、明目花茶做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。功效：清热解毒，补益肝肾。2、枸杞子茶做法：枸杞子适量，用滚水
栏目:健康生活 作者:祝由网
...在食用鸡蛋的时候，应该选择什么方式去食用呢?鸡蛋的做法有很多，可以将它煎炸、煮、汤水等等的做法，若是将它水煮，时间上该怎么把握呢?煮多久才能最大程度上保留鸡蛋的营养价值
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...可以看见的一种食材，而且在一档节目中山药泥拌饭这种做法更是将山药的欢迎程度提升高到最佳，那么关于山药泥拌饭这种山药的做法是如何烹制的呢，日本的山药泥拌饭又是怎么做的呢？我们一起来看看吧。一、山药泥拌饭...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
土豆泥原料：土豆。做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。南瓜汁原料：南瓜100g。做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后...
栏目:儿童 作者:中医世家