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...生更替。因此，非常有必要依从二十四节气的要求，进行养生与保健。 春光正好时 立春(2月
栏目:节气养生 作者:祝由网
端午时节巧用艾灸养生不久是一年一度的端午节，端午节是夏至的源头日，也是中医时令病“暑病”的开端，早在《内经》中就有暑病的病名、发病时令、症状等描述，并认为暑病乃冬季寒邪伏藏体内，至夏而发的伏气温病。因...
栏目:节气养生 作者:佚名
...、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶
栏目:人群养生 作者:健康管理师
推荐4款自制秋季养生茶菊花茶秋季气候比较干燥，这样不仅会导致大家身体中缺水，更为重要的是会让内火加重。而很多人在日常都会表现出眼睛干涩以及肌肤干燥。在面对这种情况的时候，小编建议大家去喝菊花茶，特别是...
栏目:秋季养生 作者:佚名
梳头养生是有讲究的第一要全头梳，不论是经头中间还是头两侧，都应从额头的发际开始，一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有效果，上限以自己感觉舒服为准。二是时间以早晨为佳，因为早上是人的阳气升发...
栏目:健康生活 作者:佚名
...如果你想或得更多的受益，那么就要抓住饭后半个小时的养生关键事件，好好利用对健康可谓是事半功倍。早餐后半小时：吃点水果，按
栏目:健康生活 作者:祝由网
李济仁的养生茶配方:黄芪10-15g 枸杞子6-10g 西洋参3-5g 黄精10g，枸杞子，具有滋肝补肾 的作用;西洋参，具有温和胃脾的功能，黄芪，有补气活络之功效;黄精，则是补血补气的良方。这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶，能够...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...适的反应会让她们很痛苦。如何赶走痛经呢，下面的这些养生粥品就是不错的选择了，可以补气血，还可以有提高体质的作用呢，来看看这些对付痛经的食疗方法吧。当归红枣粥功效
栏目:女性 作者:关爱女性健康
老人的秋季养生,不要仅仅依赖食补老人身体弱，一旦进入秋天，渐冷的季节，身子会有点吃不消，年龄的增加，让自己的身体机能不再像年轻时一样，细菌病菌，甚至是恶劣的天气环境都会给老年人带来不小的健康问题，想要...
栏目:老人 作者:夕阳红
夏季养生多喝水,合理喝水更健康在夏季到来的时候，不仅温度高，而且湿气重，这时候大家容易因为导致产生缺水的问题，如果说缺水的情况比较严重，那么对我们健康影响也是非常大的，所以在这时候大家学会方法去补水就...
栏目:夏季养生 作者:四季调养