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长期失眠的危害一、引起各种的疾病人在长时间的睡眠不足的情况下，身体会感到非常的疲惫不堪，还会导致头晕目眩心慌气短这些症状。而长期失眠，自己免疫力会大大的下降，情绪也会非常不稳定，所以身体会出现各种各样...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、睡眠不足长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。2、缺乏运动运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻。会导致气血不足。3、饮食不当若是女性朋友在平常的饮食过程中...
栏目:中医健康 作者:中医世家
起病缓慢脑血栓，睡眠休息易发生。风痰流窜经络阻，口眼歪斜出突然。头痛头晕语不利，甚则半身不遂生。肌肤不仁手足麻，肢体拘急或寒热。活血通络祛风痰，大秦艽汤加减痊。秦艽丹参赤芍归，生地川芎地龙防。黄芪茯苓...
栏目:偏方秘方 作者:道医
...非常重要。临睡前不宜吃大量的食物，这样会明显的干扰睡眠。因此，建议在睡前1——2小时进行宵夜。比如说，计划23点左右睡觉，那么可以在21点左右吃宵夜。进餐时，身体还没有感觉到明显的饥饿，就可以用较少
栏目:健康综合 作者:祝由网
...觉有安全感，这也许是众多女性们都会有的感觉吧，其实睡眠是需要舒适安静的环境的，如果睡觉的时候都很不自在，那么失眠治疗怎么能上升呢?裸睡更
栏目:健康综合 作者:祝由网
...其是发育差不多完整情况下，是一种正常的生理现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗;在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大，正常未婚男子，每月遗精可达2-8次，并无异常。在有规律的性生活时，经常遗精...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
...节奏紧张，饮食不合理，缺乏膳食纤维，饮水少，运动和睡眠不足，很容易导致便秘。人体排泄的废物在肠中停留过久，日积月累，会影响消化吸收功能，此外毒素还会随着血液进入体内各组织器官，污染体内环境，引发多种不...
栏目:健康生活 作者:金樱子
...以提高品味和气质魅力，遇到事情也能冷静面对;2、提升睡眠，缓解内心中的烦躁、焦虑等情绪，使人的心境达到更加寂静的状态;3、增强抵抗力，增强活力，有助于身体的恢复。1、增加自信鸡血藤的颜色鲜艳亮丽，看上去给人...
栏目:古玩文玩 作者:文玩爱好者
...为什么夜里爱哭闹婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...见的一种疾病，越来越年轻化了，许多人平时生活饮食和睡眠不注意，从而引发高血压，高血压对身体健康有很严重的影响，要注意防止血压增高，平时可以吃一些降血压的水果，那么血压高吃什么水果好？高血压吃什么水果降...
栏目:健康生活 作者:佚名