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...，但冲普通香草茶则可用100℃的滚水。放弃第1泡饮茶怕睡不着是咖啡因所
栏目:茶常识 作者:小小茶农
有的人明明很困，却躺床上怎么也睡不着，即使睡着了，还容易多梦，第二天也会精神不振。而有的人认为这是跟肾虚有关，那么肾虚的要吃什么好？补肾食物有哪些？导致失眠多梦的原因肾虚医生解释，失眠多梦确实是肾虚的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...话还会导致精神异常，心理压力大来到了晚上的时候就会睡不着觉，但是有的人是为了工作，如果工作长期劳累，每天晚上都要加班的话，这样的熬夜对皮
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...或茶，最近心情也不错，身体也没什么不舒服，可仍然会睡不着觉。医生提出的6个意想不到的失眠原因，或许你能找到解决办法。枕头太热。 躺在稍凉的枕头上有助于降低核心体温（即身体内部的温度，比体表温度略高），更...
栏目:健康生活 作者:佚名
...领伤不起早餐不吃，午餐吃得多，身体增重很多人是晚上睡不着，到了第二天早晨不睡到十一二点是不起床的，睡
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...会对女性的身体健康造成很大影响，躺在床上翻来翻去也睡不着，这是非常难受的事情，想要解决
栏目:健康综合 作者:祝由网
...以感冒一直没好，咳嗽三个多月了，最近每天晚上咳嗽的睡不着，一躺下就咳嗽，嗓子咕噜咕噜有东西，上不来气，只能坐着睡，请问有没有怀孕像这种情况可以吃的药治咳嗽？
栏目:妇科 作者:推拿按摩助人为乐
...秋雨《大德歌·秋》关汉卿风飘飘，雨潇潇，便做陈抟也睡不着。懊恼伤怀抱，扑簌簌泪点抛。秋蝉儿噪罢寒蛩儿叫，淅零零细雨打芭蕉。《水仙子·夜雨》徐再思一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
...的人越来越多，如何改善睡眠成了大家的特别想知道的，睡不着不是数绵羊就可以解决的，不妨起来做做运动哦，经常做有痒运动能帮我们更好帮预防睡眠不佳。其实，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。研究人...
栏目:运动健身 作者:佚名
...争的历史，许多心酸涌上心头，我太清楚那种“晚上想睡睡不着、白天萎靡难振作”的痛苦了，五年来，尝试了很多偏方，才摸索出最适合自己的法门，现在白天吃的好晚上睡的香，都得益于此。相比于很多人来
栏目:健康生活 作者:佚名