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...在孕期会出现各种不适的情况，胃口不佳、呕吐恶心等。坐月子是指孕妇产后用一个月或者42天的时间来进行休养，这个时间段的休养非常重要，稍有不慎就可能给产妇的身
栏目:女性 作者:佚名
一、月子期膳食管理顺产后1小时即可进食，剖宫产通气后可进食。先进食流食或清淡半流食，3天后进食软食。食物应富含营养及水份。若哺乳，则多进食优质蛋白质和汤汁。整个月子期应该限制脂肪的摄入，包括炒菜用的材植...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
我们都知道坐月子讲究饮食清淡，可是有时候没有调味品来增鲜提味，产妇会感觉没有食欲。我们平常做菜常用的酱油产妇能吃吗？那其他调味品，佐料呢？产妇月子里能吃酱油吗？酱油一般是由大豆、小麦、食盐经过制油、发...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...妈在生完孩子之后都是有着如释重负的感觉的了，想要在坐月子的时候迅速的把身体恢复起来了，但是这样往往会导致自己陷入误区了哦，尤其是在寒冷的冬季就更容易这样了，那么都有哪些误区需要我们注意呢，一起看看吧。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
产妇造成要警惕月子病。月子病的不同，取决于人们生活条件的不同。生活在都市的产妇，更容易患上产后抑郁症、厌食症、失眠症、甲状腺炎和乳腺炎等。而乡村的产妇容易患上关节炎、产后头身痛、子宫下垂等。一、月子期...
栏目:女性 作者:祝由网
...月嫂照顾产妇时都很重视月子餐的制作。也常有宝妈咨询坐月子吃什么对身体好呢？吃莲藕、萝卜、南瓜等应季蔬菜，除了这些现在
栏目:饮食营养 作者:金钱草
产妇坐月子必吃美食，补气补血养颜美容，不学可惜月子餐吃什么菜能补气血 产妇在生产完之后需要补气血，这样能够使产妇的身体恢复得快一些，所以月子餐是非常需要吃一些补气血的食材的，那么，月子餐吃什么菜能补气...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
一、坐月子食谱有哪些1、田七红枣炖鸡【配方】鲜鸡肉200克（去鸡皮），田七5克，红枣4粒，姜1片，盐少许。【做法】红枣用清水浸软，洗净去核，待用。田七切薄片，用水略冲洗，待用。鸡肉拖水后，洗净，沥干水分待用。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...不适宜饮酒，为什么我国南方不少地区(如江浙闽台等地)坐月子都有烹调加醪糟的习惯呢?月子里应该如何使用醪糟呢?中医认为产妇生孩子时气血大耗，阴液耗损，食
栏目:健康生活 作者:佚名
...在生产完后总有这么一个月的休息期，也就是人们常说的坐月子。生孩子会对女性的身体心理造成很大影响，所以坐月子时女性最好的改善体质时机，也是女性休养生息的黄金时期，如果没有坐好月子，将会为女性以后的身体
栏目:健康生活 作者:夕阳红