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...，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天最好能喝上三种茶，对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩，对便秘也很有好处。上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...神不宁，容易生病。专家建议：走路是男人最好的运动，每天
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...即止为特征的一种病征盗有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动来形容该病证即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。1、生理性盗汗：不需要特别的处
栏目:健康生活 作者:佚名
...南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠。建议每天吃一把南瓜籽。2、燕麦其中富含高质量碳水化合物，可为大脑和肌肉提供
栏目:健康生活 作者:祝由网
...气的食物1、番茄番茄是十大补气养血的食物之一。每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化。它含有丰...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在都市人每天忙碌着工作，三餐不定时，容易损害身体健康，而脾虚是常见的病理现象。主要是因为饮食失调、劳逸失度或者久病体虚引起的。有脾虚的人，就会出现营养障碍，严重的或会发生失血等症。脾在五行中属土，在...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...加蔬菜摄入等。1、限制碳水化合物摄入：生酮饮食要求每天摄取的碳
栏目:中医健康 作者:祝由师
...品都含有糖分。糖类作为人体机能维持的重要营养物质，每天摄入一定的糖分是必要的，但是摄入过多就没有什么好处了。那么含糖饮料能多喝吗？含糖饮料对血压有什么影响？含
栏目:健康生活 作者:佚名
宝宝6个月的科学喂养宝宝在6个月之后，在每天喝母乳的同时，就要开始品尝各种天然的食物了。因为这个时候，宝宝已经开始有能力消化其他的一些食物，特别是淀粉类的食物。而且，随着宝宝的长大，母乳的营养也显得不够...
栏目:儿童 作者:小爱
...腹痛的烦恼呢？我们有没有想过，国家女体育运动员她们每天做那么大量的运动，她
栏目:女性 作者:关爱女性健康