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1。山楂汤材料：山楂500克，冰糖100克。做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。2。山楂茶材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。做法：将以上的材料，一起研成细末，分为10包。用开...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰...
栏目:春季养生 作者:佚名
玫瑰金盏茶材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。做法：将玫瑰花和金盏花放入杯中，用沸水冲泡，焖3~5分钟左右即可饮用。洋甘菊茉莉茶材料：洋甘菊10g，茴香5g，茉莉花5g、薄荷10g、紫罗兰5g。做法：将上述材料一起放在锅中，加入...
栏目:健康生活 作者:佚名
海茸怎么做好吃?海茸的做法快学起来!凉拌海茸材料：海茸丝、黄瓜、香芹、红椒、蒜做法：海茸丝放入水中浸泡20分钟直到变软，清洗后备用;黄瓜、红椒切丝，香芹切段，蒜切末备用;锅内烧开水，放入海茸丝，焯熟后捞起;加...
栏目:健康生活 作者:中医世家
韭菜温肾壮阳，吃多容易上火，同略有寒性的油麦菜同炒，两种青菜功用互补，味道也特别搭，做法简单。 主料：韭菜150g 油麦菜200g 辅料：猪油适量盐适量鸡精适量 韭菜炒油麦菜的做法 1.韭菜洗净，切段 2.油麦菜
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
栗子鸡做法： 鸡腿1只 栗子(鲜)15颗调料食盐少许酱油1大勺鸡精1茶勺葱适量姜适量料酒1大勺水淀粉1大勺水适量植物油500克白糖1大勺 栗子鸡块的做法1.鸡腿洗净，切块，加少许酱油和料酒拌匀，腌制10分钟 2.栗子
栏目:饮食营养 作者:祝由网
治疗风寒感冒食疗偏方1、生姜红糖茶材料：生姜、红糖做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。2、葱白粥材料：葱白、生姜、...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...后十种事情不能做： NO.1不要蹲坐休息 这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深...
栏目:运动健身 作者:佚名
...鲤鱼汤材料：鲤鱼1条（约500克），当归15克，黄芪50克。做法：将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。补气养血通乳。饮汤吃肉。糖枣荔圆材料：大枣、桂圆、荔枝各50克，三七粉5克，食糖适量。做法：将大枣放砂锅中加水...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...瓜怎么吃金瓜作为我们生活中常见的一种蔬菜食材，它的做法有很多种的。每种做法所需要的材料是不尽相同，制作出来的口感也是不相同的。下面就来为大家介绍金瓜怎么吃才最好吃，一起来学习吧!让金瓜为你的生活增添颜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动