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...常不错，这其实是需要很好的调养，对于女性朋友来说在冬季也是调养身体的一个好季节，小编也是为大家准备了几条不错的养生，大家也是可以很好的参考一下。1、多吃含维生素和蛋白质的食物在寒冷的冬季，女性朋友是
栏目:冬季养生 作者:大道家园
银耳鸽蛋用料：鸽蛋１５个，水发银耳１００克，水发香菇２５克，笋肉２５克，熟火腿丝２０克，菜心５０克，猪油３０克，料酒、精盐、白糖、味精、鸡油各适量。制法：（１）鸽蛋放入锅内，加水，架在火上，开起后，用...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...们人体属于肾，所以冬天是养肾阴的季节，必须要抓紧在冬季养肾，黄帝内经中说，冬不藏精肾阴亏虚，冬天更容易发生病毒疾病和流行疾病，当冬季肾阴不足时，更容易发生脑血管病，发生抽筋、中风等。冬季养生大有讲究，...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
1、衣要治寒。中医认为，防病如御敌。春季乍暖还寒，气温多变，如衣着单薄，保暖措施不利，极易受寒患病。特别是中年人各种生理功能开始减退，对气候变化的适应能力变弱，春捂是必须的。中老年人衣着要结合气候变化...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...能够达到去除湿气的效果。下面小编就来给大家介绍一下冬季养生去湿应该吃哪些食物，想
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季润肺止咳抗病毒的养生食谱冬季是一个很容易出现疾病问题的季节，这个时候要注意保暖，比如说老年人啊，孩子啊都要注意，预防疾病，呼吸系统疾病，消化系统疾病等等。冬季出现病毒性感冒有很多，可以有润肺止咳抗...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...要让我们身体健康，那么在平时就需要避免一些禁忌，在冬季的时候我们要小心的情况就更多，冬季的时候比较寒冷干燥，所以我们在这时候需要小心的情况就更多，那么具体我们在冬季的时候要避免的禁忌都有哪些，下面就让...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季养生-男人冬天进补煲什么汤一、莲藕猪脚汤材料：莲藕3节，猪脚1只，猪骨250克，姜、料酒适量。做法：1、猪脚和猪骨斩件，放进锅中，加料酒去腥，焯热水后捞出。2、莲藕削皮，切成滚刀块，生姜切片。3、全部材料放进...
栏目:冬季养生 作者:佚名
冬季养生喝什么靓汤好一、排骨汤——抗衰老【汤名】排骨汤【营养】排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。【功效】骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...文化了，很多人都是非常喜欢喝茶的了，尤其是在寒冷的冬季，泡上一杯温热的养生茶，不仅可以补水暖身，而且还能滋补哦，那么在冬季的时候适合我们喝哪些茶呢，下面就让我们一起看看吧。1、荔枝绿茶—补肾益气配方：...
栏目:冬季养生 作者:大道家园