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基础体温的原理人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。通过测量基础体温，能初步了解女性是否有排卵及排卵后黄体功能的情况。正常育龄妇女的基础体温与月经周期...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...咽喉部新生物等。打呼噜是健康的大敌，打呼噜可能会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，诱发高血压、脑心病、心
栏目:健康生活 作者:祝由网
...此调理血瘀体质，首先要调理情志。2、规律作息良好的睡眠质量不仅可以避免肝气不舒而导致的血瘀，同时是女性美容养颜的关键要素。3、饮食有节三餐饮食定时
栏目:健康生活 作者:佚名
...无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。3、年龄男性35岁
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...症该怎样进行?提及嗜睡症，专家讲述，嗜睡症属于一种睡眠障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，发病高峰在十来岁的年龄，几乎是一种终身疾病，治愈比较困难。这种病的典型症状是持续性白日嗜睡，猝倒，骨骼肌突然瘫痪或...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人
栏目:健康生活 作者:祝由网
...除代谢废物和体内垃圾的目的。但是，若在安静状态下和睡眠中经常出汗很多，甚至大汗淋漓，有的还出现精神不振、食欲不振等症状，这就属于病态
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食。另外，南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠。建议每天吃一把南瓜籽。2、燕麦其中富含高质量碳水化合物
栏目:健康生活 作者:祝由网
...当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。2、正确的清洁肌肤。每
栏目:健康生活 作者:健康管理师