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苦瓜汁这样搭配更养生苦瓜汁是我们熟悉的一种蔬菜汁，不少人都会去选择服用，但是由于苦瓜汁的味道是非常苦涩的，所以让很多人都烦恼，在饮用苦瓜汁的时候也要注意合理的进行搭配才行，那么具体苦瓜汁要如何去服用比...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季养生首选山药,健脾益胃山药是主产于河南、河北、山西和山东等地的一种食物，是秋冬季节采挖的一种食物。山药尤其是以山西怀县的怀山药和江汉南城的淮山药最为著名。山药是非常适合人们冬季时候滋补身体的食物，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，同时也是人体的过度的重要时期。所以我们在这个时候养生，切勿违背自然的规律，而是应该顺应时节，遵循收敛情绪聚敛阳气的
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...这样才能减少带给我们健康危害。因此，了解相关夏季的养生也是非常重要的，这样才能够防祸于未然，
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季养生的食养原则夏季是四季中最热的季节，从立夏之日开始直到立秋之日。夏季炎热，阳气最盛，人体的新陈代谢旺盛，人体通过排出汗液来调节体温，以适应夏天的暑热。人体五脏中的心与夏季相对应，夏季容易心火上炎...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
身边误区：很多女性朋友都认为，在“安全期”进行性生活不会怀孕。然而事实上，安全期并非真的那么安全。专家分析：一些女性的月经周期比较规律，大多数妇女的月经周期时间都在24~32天之间，排卵发生在第12~18天。排卵...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
乐观对养生的重要性乐观是一种性格因素，但是一种暂时性的性格因素。也就是说，人往往不能一直保持乐观，受到生活和工作的影响，一个总体上乐观的人，偶尔也会出现悲观的情绪。乐观对一个人的工作能力，对一个人的生...
栏目:心理健康 作者:网友上传
中老人起床后记得要立刻喝一杯温开水，这是最简单的养生保健常识。我们的身体在经过一整晚的睡眠后会流失500毫升左右的水分。早晨起来喝杯温开水，为身体及时补充水分，帮助提高身体的温度。早知道我们的体温每上升1...
栏目:老人 作者:中医世家
...中我最喜欢的是菊花茶,口感好.有股淡淡清香闻着很舒服.养生效果惊人。这些人比较适合喝菊花
栏目:中药常识 作者:祝由师
说古论今话养生①张国玺 中国中医科学院西苑医院最近几年，有许多名人突然去世，英年早逝似乎对精英们更为青睐，在为他们的离去扼腕之余，也使人联想到不少的长寿伟人。例如，邓小平同志就以其豁达的心胸和超凡的智...
栏目:杂谈 作者:医案日记