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...维生素和其他营养元素的补充，当然，水果也分为很多，比如西柚和橙子，它们都有各自的功效，相对来说区别也是比较大的。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...贵的滋补食品，它其中所富含的营养价值是非常丰富的，比如说有一些氨基酸和优质蛋白等，尤其是和一些体质虚弱或者脾胃虚寒的人吃燕窝来起到增强体质的效果，但是燕窝也是不可以多吃的，那么燕窝一次吃多少比较合适呢...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...中国有许多传统的养生老话，其中关于生姜的就有很多，比如：冬吃萝卜夏吃姜，生姜在日常生活中起着调味、驱寒的作用，如果受了寒气可以用生姜做一碗姜汤，但是生姜在饮食的时候是存在危险的，接下来，大道家园天然养...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...便出血、肛肠肿痛等，生活中很多人都是容易得痔疮的，比如长途司机、电脑工作者、学生等等，久坐是痔疮的最大发病因素。得了痔疮怎么办?预防痔疮有什么好方法呢?喝蜂蜜水可以防治痔
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
孕妇可以吃蛋白粉吗人体需要的营养成分有很多，比如说钙，铁，锌等等维生素及微量元素和矿物质。很多人由于消化不好或者是自身的问题，会出现营养缺乏的情况，这个时候可以选择蛋白质粉，可以弥补不足，但是有专家说...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...补充足够的能量的时候，就要增加一些补充能量的饮食，比如说蛋白粉，具有丰富的蛋白质，那么它适合什么样的人群呢?蛋
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...挡不住人们对它的喜爱，并且车厘子的做法有非常多种，比如说它不仅仅可以作为水果来生吃，还可
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
其实很多人觉得蔬菜水果很贵，但也并不尽然，比如很多人在日常生活中喜欢买一些不实用的小食品，这些小食品买回来也得三四十四五十，那么在跟一些蔬菜水果对比一下，简直就是小巫见大巫，因为蔬菜水果机身也成了很多...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...味的佐料。尤其是将大蒜捣成蒜泥是很多人都喜欢吃的，比如在烤生蚝的时候就喜欢在上面涂抹厚厚的蒜泥。其实，我们在烹饪橄榄菜的时候也喜欢将其和蒜泥搭配，那么如何制作呢?1、准备好制作的食材无论
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...但吃起来特别的美味而且还可以治疗人身体上的许多疾病比如说水肿。但是其实不是所有的人都适合吃这种蔬菜的，再吃荠菜这种菜的时候也要注意一些事情。那么在吃荠菜的
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