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春节假期，大鱼大肉的人们往往容易吃得过多，一下子吃了比平时多几倍肉类、油炸食品，造成了肠胃功能紊乱，影响身体健康。再加上三餐不规律，过完年就开始上吐下泄。春节期间应该怎么吃？可以试试用米粥调补，米粥本...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
瓜子是很多人在休闲的时候喜欢吃的一种零食。瓜子不仅吃起来香脆可口，在口味跟品种上还有很多选择。每个人都可以根据自己所喜欢的来挑选。而像瓜子品种中的南瓜子是一个有着许多健康益处和营养成分的存在，南瓜子有...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
甘草的注意事项有哪些呢在我们的生活中，甘草这种食物越来越常见了哦，甘草对我们的身体是非常的有帮助的哦，我们在生活中经常会喝一些甘草泡的水的哦，不仅能帮助我们很好的解渴，还能给我们的身体带来许多的好处，...
栏目:中药常识 作者:祝由师
乌龙茶和绿茶可以一起泡吗乌龙茶和绿茶不可以一起泡，乌龙茶为半发酵茶，属性平和，茶汤以橙黄、金黄色调为主，茶汤质感浑厚且饱满，风味俱佳，而绿茶为不发酵茶，茶性寒凉，并具有绿叶、绿汤、绿底的三绿特征，两者...
栏目:禁忌 作者:品茶
【 别 名 】：百叶、肚尖、牛胃、牛百叶、牛膍 【禁忌人群】：1.於脾气不足，健运失职所致之纳差、乏力、便溏等症：用牛肚苡仁粥。用牛肚一个，苡仁120克。将牛肚洗净，切片，与苡仁同煮粥服食。本方有健
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【禁忌人群】：特禀体质 【适宜人群】：健康体质平和质，气郁体质，痰湿体质，瘀血体质 黑麦片的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 嘌呤（毫克）24.4 黑麦喜冷凉气候。有冬性和春性两种，在高寒地区...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【 别 名 】：香荆荠、线荠、四棱杆蒿、假苏 【禁忌人群】：表虚自汗、阴虚火旺者禁服。 【适宜人群】：发表透疹消疮宜生用；止血宜炒用。荆芥穗更长于祛风。 荆芥一药，生用有祛风解表的功效，炒炭则...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肥吗平时生活中，我们不能缺少的除了食物，还有油类，食用油可以满足人体所需的氨基酸和矿物质，是烹饪中不可缺少的一部分。椰子油大家吃过吗，最近很流行，说椰子油有很高的营养价值，而且还有减肥的作用，到底是不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...于一种营养物质含量极为丰富的食材，但是在平时生活中食用龙须菜的时候也要注意食用禁忌的问题，在平时生活中有的人群并不建议去食用龙须菜，因为有的人群在食用了龙须菜之后会对身体健康有一定的影响，所以在平时生
栏目:女性 作者:关爱女性健康
金针菇可以空腹吃吗在生活中食用金针菇的时候可以将其按照自己喜欢的方式去进行烹制，因为现在生活中有很多的食材都不可以将其在空腹的情况下食用，那么金针菇可以将其在空腹的情况下食用吗?金针菇空腹食用会不会对...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动