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...多人普遍出现这样一个现象，起床是非常的困难的，明明晚上的时候设好了闹钟，想要早起一会儿，可是到了第2天的时候还是躺在床上不想动。很多人想起床，但是又起不来，不起床又担心上班或者是上学会迟到，其实起床困...
栏目:健康生活 作者:佚名
...最常见到的疾病。由于现今工商业发达，有些下了班后，晚上还需要外出应酬，搞到叁更半夜才回家睡觉，隔天早上仍然要照常上班，造成慢性睡眠剥夺，导致白天昏昏欲睡，但是大部份的人通常会在假日时
栏目:健康生活 作者:祝由网
...在考试中失利的心情引起的。考试焦虑症临床表现考试前晚上反复失眠，考前总觉得自己还有很多
栏目:健康生活 作者:佚名
你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了，怎么睡觉时还会流口水呢？这并不是什么耻于说出口的事，但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。睡觉流口水常见4大原因1、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜影响睡眠；晚餐吃甜品会发胖；晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。为您介绍晚餐的饮食原则，并告诉你晚餐吃什么好。健康晚餐三个原则1、简单
栏目:健康生活 作者:祝由网
俗话说：春困秋乏夏打盹。夏季由于白天相对变长，晚上时间短，再加上常常由于闷热难以入睡，所以一般我们的睡眠都不太充足。很多老人有中午午睡一会儿的习惯。有效的午睡可以帮助改善大脑代谢，提高精神。但是，如果...
栏目:老人 作者:夕阳红
...，特别是经常喝酸奶还能够起到美容养颜的效果，特别是晚上能够喝一杯酸奶可以帮助睡眠，但是在购买酸奶的时候也需要注意挑选酸奶，这样才能带来更多的好处。下面我
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...说梦话是很常见的，但是说梦话到底是不是一种疾病呢?晚上睡觉睡着
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的事情之一，通常来说都需要早晨起床清洗一次，然后在晚上睡觉之前还需要再洗一次。洗脸的方法是有非常多种的，洗脸洗的干不干净，清洁到不到位，与你的洗脸方法也很有关系。今天就要来说一说，淘米水里加醋洗脸，到
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...朋友们来说，在晚餐的时候往往都是会忽略掉的了，觉得晚上的时候不用吃饭，可以让自己更快的减肥，但是实际上晚餐对于减肥是有很大影响的了，同时还会影响身体健康哦，尤其是在夏季的时候就更是如此了，
栏目:夏季养生 作者:四季调养