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关注 从物候观察，春季是气的展放运动控制或主导着自然界的生命活动，便名以“木”气；夏季是气的上升运动控制或主导着生命活动，便名以“火”气。秋季是气的内收运动控制或主导着生命活动，便名以“金”气；冬季是...
栏目:历史探究 作者:话历史
一、女性如何缩阴呢1、提肛运动提肛运动是一项比较常见的缩阴运动。具体做法很简单，只要模仿憋大便的动作就可以了。这种缩阴运动，可以很好的锻炼盆腔和阴道口的肌肉，从而起到缩阴的作用。2、走路缩阴走路缩阴也是...
栏目:健康生活 作者:中医世家
动作讲解方面呢，主要注意的就是这么一些地方，有“盖”、“腿”、“腰”、“腹”、“肩”、“胯”、“背”、“颈”(也就是“脖子”)，“下巴”，还有“头”。 站桩要领口诀百会上领头顶悬，两眼平视眉宇展；舌抵上腭...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
近日，北京卫视出了一档节目，引起了网友们的热议。这个节目是介绍一种另类的减肥法，无需吃药，无需挨饿，就能轻松瘦下来。家住北京的何先生是一名90后，由于饮食不节制，再加上工作的原因，最胖的体重直逼190斤，但...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、产妇饮食食谱1、榴莲炖鸡材料：榴莲(自己喜好多少)，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。做法：1、打开榴莲，取出其中的膜。2、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大...
栏目:健康生活 作者:佚名
走路是大家都知道的一种简单的锻炼方式，然而，现在的人大都不情愿走路。即使是走路十几分钟就能完成的路程，很多人还是选择了“以车代步”。其实，走路并没有那么“简单”，其给人类健康带来的好处非常多。好处一：...
栏目:健康综合 作者:健康生活
湘乡市委党史研究室副主任陈新文在中共城前支部旧址讲述历史。红网时刻5月28日讯（记者 肖帅）当历史照进现实，用脚步丈量过的土地便显得格外厚重而真实。5月28日，由湖南省委网信办指导，湘潭市委宣传部和湘潭市委网...
栏目:国学文化 作者:红网
星期一：去公园散步。美国研究人员发现，常去公园散步的人记忆力和注意力提高了20%。专家表示，自然环境具有平静身心的作用，使大脑能更好地处理信息。星期二：打太极拳。多项研究已证实，打太极拳能改善平衡能力。新...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、几个小窍门紧致肌肤效果好1、坚持有氧运动运动可以保持年轻，经常运动的人比不运动的人更显年轻。美眉们要想肌肤紧致更有弹性，可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，...
栏目:健康生活 作者:佚名
4个不花钱妙招养出好肾脏搓耳按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。搓腰腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓...
栏目:健康生活 作者:中医世家