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盘点最消暑食物时下正值盛夏，天气热得像个蒸笼，简直不敢走出门。夏天本来就这样热的，这没有办法改变。可是有没有办法可以消暑呢？很多人一下子联想到某些可以消暑的食品。那么，具体哪些食物是有良好消暑作用的呢...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏天是感冒的多发期，这个时期天气炎热潮湿，多数人都喜欢呆在有空调的地方，经常出入冷热交替的地方或者人多的公众场合，是很容易罹患感冒流感的，而且一旦罹患了一时半会还好不了，会影响到日常工作和学习，所以最...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、解决鞋子磨脚的方法有几种酒浸法将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
肉类里面有我们人体所需要的很多维生素和一些蛋白质，平时可以吃些肉，但是专家提醒：女人爱吃肉，很容易得肠炎，所以一定要注意。老吃高蛋白食物，可能会增加女性得肠炎的几率。近日发表在《美国肠胃病学杂志》上的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、内火重等症状，进而提高人们的强烈不舒适感。因此，夏季的科学养生至关重要。那么，夏季养生需要注意什么？夏季养生禁忌有哪些？接下来，我们就来详细的介绍一下。夏天吃莲子可以健脾除湿？夏季容易出现湿邪之气，...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
每晚7点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《学游泳》！《学游泳》选自《幼儿画报》...
栏目:诗词歌赋 作者:溪黄草
多吃些补钾菜可提神不少人本来粗粮、蔬菜、豆制品、水果摄入不足，饮食肉多菜少还重口味(过甜过咸过辣)，喜欢吃腌菜，而且长期用各种富含钠的零食取代正餐，例如饼干(尤其是苏打饼干)、泡面、面包、火腿肠、薯片等，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
夏天到了，由于天气的炎热，吃着冰淇淋，吹着冷风，是很多人最为喜欢的生活方式。但不知，一时的贪凉就会导致身体出现不适，一时的舒适以及持续的不舒服，应该怎么样选择？想必已经不需要再多加思考。其实夏天不一定...
栏目:季节养生 作者:佚名
1、潮湿下雨天减少外出还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服）。2、少饮酒酒助湿邪，酒精少碰为好。3、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆...
栏目:夏季养生 作者:佚名
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栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱