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一、晚上失眠了怎么解决晚上睡到一半突然醒了，数了无数遍的小羊却还无法入睡这个时候如果没有半点睡意的话建议你不要逼着自己在数星星，数小羊了。直接起床。选择一些平时感兴趣的事，或是听会美妙的音乐，或是看回...
栏目:健康生活 作者:中医世家
失眠健忘是很常见的一个问题，经常会出现在中老年人中间哦。经常失眠要注意去有效的调理呢。如何去调理失眠的问题，成了人们所关注的一问题哦。下面的这些食疗药膳就是不错的选择，可以缓解失眠健忘，提高人体的免疫...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...身体修复，可是现实生活中却是有越来越多的人都受到了失眠的困扰，其中就有不少是老年朋友。老年人失眠已经日渐平常，针对于此大家
栏目:老人 作者:道医
焦虑性失眠有哪些症状临床上焦虑性失眠是较为常见的失眠类型，大多数失眠属于这种类型，引起焦虑性失眠的病因，大多数是由于精神紧张，工作压力大，思想压力大或者生气等，了解了焦虑性失眠的病因以后，还不够，具体...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠，中医称为“不寐”，属于现代医学中的神经官能症。轻者表现为入睡困难、多梦、易醒，严重者可整夜无法入睡。失眠既可单独出现，也可和头晕、头疼、心悸、健忘、焦虑、狂躁、忧郁等症同时出现。偶尔失眠一次，对...
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠的现象相信很多人都发生过，有的人偶尔出现失眠的现象都会很痛苦，晚上睡不好，白天当然没有精神去干其他的事情了，但是对于长期失眠的人来说，他们受到的折磨是多么大呢，有的人受不了长期失眠的现象，而自杀，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
喝大红袍对于失眠并没有明确的影响，主要取决于个人身体条件和喝红茶的时间。大红袍中含有咖啡因，如果在晚上喝大量的大红袍可能会导致失眠。因此，对于容易失眠的人群，最好在下午或早上饮用，同时也不要过度饮用，...
栏目:茶常识 作者:茶百科
绿茶比红茶失眠能喝吗？答案是肯定的，因为绿茶中含有丰富的咖啡碱，能够促进人体新陈代谢，加快血液循环，从而达到提神醒脑的效果。所以如果你是一个经常失失眠多梦、头晕目眩的人，不妨每天喝一杯绿茶，或许能够帮...
栏目:茶常识 作者:茶百科
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。慢性失眠应该怎么治疗1、体方面的疾病会导致失眠。2、神...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人是失眠的高发人群之一，老人睡眠质量不能保证，身体健康就会面临严峻考验，严重的老年失眠患者还有可能患上心血管方面疾病。因此，老人失眠绝对不可忽视。睡眠方面专家称，治疗失眠看似困难，但实际上只要掌握...
栏目:健康生活 作者:祝由网