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冬季天气寒冷，很多人一直赖在床上，都不想离开被窝，认为冬季是个适宜冬眠的好季节。然而，根据《黄帝内经》的说法，冬季宜养成晚睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气，而此时赖床对人可有5个危害！在看“如何拯...
栏目:冬季养生 作者:佚名
在冬季的3个月里，日短夜长，天寒地冻，人体消耗减少，而且睡眠好、胃口好，容易吸收和储藏养分，所以冬季是进补的最好季节。但是，冬季进补存在一些误区，多补、乱补的现象并不少见。平时我们常犯的腹胀、便秘、失...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
寒冷的冬季，连出门都是一种折磨，大部分人更是呆在空调屋里出来，整个冬季下来，肥肉也长了一圈，又胖了，相信这是大部分人都有这样的经历，寒冷冬季喝点热乎的能暖暖胃，还能调节身体健康，提高免疫力，今天小编给...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
一、冬季减肥怎么做1.保持每天半小时锻炼冬季很人有人运动，其实冬季减肥运动以有氧为主，慢跑，健身都是不错的选择。现在很多人都流行去健身房，这也是一个不错的选择，做一些力量训练，不仅能减肥还能塑造有型的身...
栏目:健康生活 作者:佚名
教你8种天然护唇方法及护理妙招冬季嘴唇干裂怎么办?进入冬季，天气寒冷，空气湿度低，气候干燥，所以嘴唇干裂是常见现象。那么冬季嘴唇干裂怎么办呢?下面教你8种天然护唇方法，告别冬季唇部干裂，一起来看看吧。8种天...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺...
栏目:杂谈 作者:医案日记
男性如何强体质,一定要从饮食开始冬季需要进补，冬季寒冷，很多人都出现的抵抗力下降或者是一些疾病的发生，冬季容易出现呼吸系统疾病，消化系统，还有心血管系统疾病的发生。冬季哪些应该如何强身健体的呢，饮食是...
栏目:男性 作者:小爱
在冬季也是我们进补的好时节，孕妇在这个时候也是非常喜欢进补，但是孕妇在补身体的同时，是要很好的注意一些饮食的禁忌，在冬季的时候很多的食物都是不适合孕妇食用的，一起来详细的了解了解吧。1、不能吃热性食物...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季很寒冷，这个季节人们都会有很多的烦恼，一方面是因为寒冷而出现的手脚冰凉的情况让人们很困惑，还有就是很容易上火，出现嘴角生疮啊或者是便秘等情况的发生，冬季上火应该怎么办呢，下面我们就来告诉你几个应对...
栏目:健康综合 作者:祝由网
中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合冬季饮用?健康推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。1、香蕉蜂蜜茶—润肤养颜【配方...
栏目:茶常识 作者:茶百科