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1 西红柿西红柿是抗氧化物番茄红素的最佳食物来源。多项有关男性生殖力的研究证实,番茄红素能明显改善精子的运动性、活性和结构。食用经烹调或加工的西红柿更易吸收番茄红素。2 核桃核桃富含欧米伽3脂肪酸,英国生殖...
栏目:男性 作者:中医世家
(一)多补充热源食物膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。(二)多补充含蛋氨酸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
当然,“回归自然”,并非指百分之百回到亚当、夏娃时代,而是取其精华去其糟粕,以真正的科学发展观,建立正确的健康观念。对一些科研成果要看它的最终效应,对人类有益的结果是科学的,反之是违背科学的。例如,美...
栏目:健康综合 作者:祝由网
高考期间,孩子们正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段,能量和各种营养素的需要都是超过成年人的。如何增加孩子的营养,让他们获得充足、均衡的营养,考出好成绩,是每位做家长关注的问题。高考期间,不宜大补不少...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
立秋以后,天气渐渐转凉,气候日趋干燥,人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,有的人还会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等,不少人的鼻腔黏膜对冷空气刺激不适应,常发生伤风、感...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
疟疾,老百姓又叫做“冷热病”、“打摆子”,疟疾是夏秋之季最常见的一种传染病。即使是现在,世界上每年仍有至少2~3亿人得疟疾病,每年因为得疟疾病而死亡的患者竟高达300万左右,可见,在秋天要对疟疾的防治引起...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
父母的健康是每个子女最关心的事情,相信大家平时都非常的关心父母的健康!每到秋季,老年人的体质都比较弱非常容易出现食欲不振的情况。因此,如何合理调整老年人的膳食结构,使他们吃好喝好,保证充足的营养供给,...
栏目:健康生活 作者:中医世家
准妈妈在怀孕期间只知道补充营养是不可避免的,但没有科学的营养概念,特别是一些孕妇要求更多的好东西,结果更多的营养是被自己吸收了,婴儿却得不到足够的营养。结果婴儿的身体很轻,但母亲的身体在怀孕期间显然正...
栏目:女性 作者:祝由网
冬季肝火旺盛怎么办,推荐饮食降火在冬季的时候我们都知道比较干燥,所以我们在这时候就很容易出现肝火旺盛的情况,这样的情况出现对我们健康无疑有很大影响,所以在平时就要注意饮食降火才行,那么具体吃哪些食物比...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...以减少一些疾病的发生哦。皮肤囊肿要注意什么呢,一些饮食方面的调理方法需要知道,还有禁忌的内容哦,来看看吧。适宜饮食豆浆含有丰富的植物性蛋白质,具
栏目:健康综合 作者:祝由网