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...是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。二、板栗+牛肉腹胀呕
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。栗子不
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。以下介绍山楂的几种吃法：1、山楂汤材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗
栏目:饮食营养 作者:佚名
...量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用。常饮酸奶好处多●调节肠胃的细菌平衡。酸奶能增加双歧杆菌等有益菌的量，抑制有害的菌群，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...维素、淀粉）等，抗性淀粉属于膳食纤维，是一种不易被消化吸收的碳水化合物。抗性淀粉进入小肠
栏目:减肥美容 作者:佚名
...食物的吸收就会降低。其实并不是，吃饭太快，对食物的消化就会变难，反而容易转化为脂肪积累在敏感部位，例如臀部，大腿，腹部等地方。所以，正确的方法是放慢速度来吃饭，最好是每一口咬多几下，那
栏目:减肥美容 作者:佚名
...时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。1、患有咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘和关节炎的病人，最好不吃冷饮食品。因为，冷饮食品的刺激，可使...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适用，对女性经期健康很有益处，也...
栏目:女性 作者:佚名
...无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主
栏目:女性 作者:祝由网
因为老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。缺少4类食物减寿10年奶类调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平...
栏目:老人 作者:佚名