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冬季游泳需要注意什么？许多游泳爱好者喜欢在冬天和夏天游泳，所以在寒冷的天气游泳也需要注意保暖，所以让我们来看看冬季游泳需要注意什么。最好的自然水域自然水域是冬季游泳最合适的场所，包括河流、湖泊、人工水...
栏目:健康生活 作者:佚名
...寒冬以来，许多医院眼科门诊的患者明显增多，以下几种冬季多发的眼病尤其应引起重视。风泪眼。冬季天冷风大，对冷空气较敏感的人，眼睛会不由自主地流泪，这种病症叫风泪眼。此病之所以在冬季常见，是因为眼睛受到冷...
栏目:健康生活 作者:享受健康
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！植物需要阳光才能生长，人也同样离不开阳光的滋养。自古以来，晒太阳就为历代养生家所推崇。而在冬日晒太阳，保健效果更是堪...
栏目:健康生活 作者:望月砂
...觉的最佳时间应该是晚21点早3点。这个时间是一天之中的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，第2天没精神，天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。２、睡觉要睡子午觉，子时为阴阳大会，命日合阴之时，水火...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季来临，天气骤冷，气压下降，草木凋零，很容易让人产生悲观忧郁的心情，精力明显减退。特别是内向、敏感的人很容易引发冬季抑郁症。营养专家提醒大家，在冬季里更注意调整自己的情绪，保持乐观向上的心情，注意运...
栏目:饮食营养 作者:佚名
宝宝温暖过冬的饮食原则冬季要注意很多的健康保健的方法，针对不同的人群要选择不同的方式和方法。宝宝身体素质比较差，要注意冬季保暖的一些方式和方法，如何让宝宝健康的成长呢，下面的这些饮食原则可以试试。1.增...
栏目:儿童 作者:小爱
...对食物的吸收功能有问题，会导致一些不良症状出现，在冬季的时候，温度比较低，脾胃可能受寒，会加重脾胃的负担，冬季需要调理好脾胃，那么脾胃不好该怎么办？冬季脾胃应该怎样保养呢？1、脾胃不好的
栏目:健康生活 作者:佚名
...医院 副主任医师 仉晓燕 北京中医药大学东直门医院关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述，重点在于养肾、闭藏和御寒，养肾为冬季养生的重要方法之一。养肾：冬季养生，首要养肾冬季寒冷，寒为阴邪
栏目:健康综合 作者:生活百事通
补肾，也是冬季滋补的一块，那么冬季如何补肾呢？补肾吃哪些食物好呢？下面就来了解一下冬季补肾的膳食。1、枸杞猪肝汤猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。将枸杞子去杂，洗净，切成...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
中医专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要。那么，冬季养生吃什么最滋补呢？冬季养生食物状元榜第一菜：莲藕天气干燥，吃些藕...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网