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第一天：汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。第二天：汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
水果的种类有很多，不知道你喜欢哪一种，今天要介绍的是山竹，是一种大家都喜欢吃的酸甜可口的水果，但是它属于寒性的水果，最好不要多吃。山竹的养生功效很强大，不知道你是否了解它。今天介绍山竹的养生功效和搭配...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在寒冷的冬天吃柚子这种水果对我们的身体好吗?相信这个问题对于我们许多人来说都是十分的关注的问题了哦，柚子是在冬季才能成熟的水果的哦，我们在冬季吃柚子对我们的身体有哪些好处呢?下面我们一起来看看吧。柚子虽...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
杨桃是医治咽喉肿痛的小能手杨桃是一种热带地区的水果，在我国福建、广东、台湾等地区才有种植，杨桃是一种水分非常充分的水果，杨桃的根、枝、花、果都有一定的药用功效。杨桃吃起来味道甘、酸，性凉，是一种非常适...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
柚子柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比...
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕妇高血糖能吃龙眼吗孕妇高血糖能吃龙眼吗1、孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者...
栏目:饮食营养 作者:佚名
少吃热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
百香果是水果里面营养价值高的一个水果，而且这个水果营养价值对于身体来说也是非常好的，而且对于泡水喝也是可以起到非常好的效果的，可以起到美白养颜对身体的作用也是非常大的，所以有很多人都会选择喝。但是在吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
男性不能缺少的食物——西红柿在那么多的蔬菜水果中，您最爱哪一类呢。每个人都口味不同啊，所以每种蔬菜水果都是我们离不开的。但是更多的人离不开西红柿的存在，不仅可以当蔬菜吃，还可以当水果，一举两得的。西红...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
生活中我们所吃过的热带水果是比较多的，不同的热带水果有着不同的风味，尤其是菠萝蜜，这种热带水果特别的独特，不仅它的味道很好，营养也很突出，但是有些人不知道菠萝蜜不能和什么一起吃，下面就让本文来为大家解...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动