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有些人认为，盗汗是体虚的表现，只要多吃一些“补”的东西就可以了。盗汗的背后有时可能伴发某些疾病，如不及时检查明确病因，就会延误治疗。1、甲亢：由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、 肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们有很多的人都喜爱喝酒，都是由于酒里面有酒精这样就有可能会引起我们呕吐，使得我们的肠胃感到不适，那么喝酒呕吐之后要怎么办才好呢？可以先补充一些营养，因为酒后呕吐之后我们肚子里面已经是没有了东西，没有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、运用宣泄法。当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看不进书、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
消除疲劳的4个妙招甩手运动如果你感到疲劳时，放下手上的事，来一下甩手运动，立刻能达到消除压力、恢复体力的效果。方法：站立，双手下垂，稍用力做前后甩手运动，每回连做100～200次，每天2次。此法不仅能活动肩、肘...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喝水当我们想要吸烟的时候，可以喝点水来缓解想要吸烟的情况，这样就可以慢慢的吧想要吸烟的瘾给戒掉。吃薄荷糖薄荷糖是具有提神的效果，所以当我们烟瘾犯了的时候，就可以吃些薄荷糖来提神并且驱散掉我们的想要吸烟...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
戒烟药酒鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，将上述药物捣烂浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根据个人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒烟为止。戒烟汤1、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
心律失常冬季如何护理冬天天气寒冷，遭遇突然的寒冷刺激，会诱发心律失常，因此患者外出时，家属应提醒患者注意保暖。尤其要重视手部、头部、面部的保暖，一定要让患者戴口罩、手套和帽子，因为这些部位受寒可引起末...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
1。戒烟药酒鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，将上述药物捣烂浸泡在白酒之中，7~15天即可服用，根据个人酒量的不同，每日服6~8次，每次10~15毫升，直至戒烟为止。2。扔掉道具...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
产后催奶应该怎么做根据妈咪的身体情况来补如果是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的新妈咪，可以适当晚喝汤、少喝汤，以免乳房过度充盈淤积而不适。如果新妈咪各方面情况都比较差，就吃早些，吃的量也多些，但也要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师