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...泪！那么我们该如何防止脱发呢？1、要适当运动，保证睡眠。运动
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、起居调养生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素...
栏目:老人 作者:祝由网
...因的影响，很多人都出现了失眠的现象。专家提醒，长期睡眠不足，对
栏目:上班人群 作者:健康管理师
午休虽然可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分休息，增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，但午睡也需要讲究科学的方法，否则可能会适得其反。 1.午饭后不可立即睡觉 刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃...
栏目:上班人群 作者:佚名
随着天气越来越炎热，身体也出现各种各样的不适，如睡眠质量变差、全身酸痛、头痛头晕等。研究表明，高温天气时气温变化幅度大，反复升高及下降可紊乱人体自律神经，特别是温差大于7℃时，易出现温差疲劳。如何自检...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...久而久之肯定会受损，所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。人体其余部位排毒时间表1、淋巴排毒时间：晚上9
栏目:健康生活 作者:祝由网
...先建议换一换工作环境，使心情得以缓解，重要的是保证睡眠质量，这样才能促进体质的恢复。身体虚弱的人切记不要暴
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有：1、经鼻正压通气治疗：就是我们常说的呼吸机。在睡眠时
栏目:健康生活 作者:佚名
...无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。3、年龄男性35岁
栏目:健康生活 作者:祝由网
...打呼噜的宝宝白天有困倦、烦躁等表现，打鼾会影响宝宝睡眠质量，轻者可导致宝宝精神不集中、记忆力差等发育问题，妨碍宝宝身心的正常生长发育，严重的可造成宝宝呼吸暂停。首先检查扁桃体是否肥大当爸爸妈妈发
栏目:健康生活 作者:佚名