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...时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。很多产妇在分娩中会出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中
栏目:中医健康 作者:中医世家
...内服。食疗可用高丽参9克和鸡肉50克，隔水吨服。易上火体质则可用吉林红参5克、西洋参9克、桂圆肉9克、猪瘦肉50克。隔水炖服。补气
栏目:中医健康 作者:中医世家
太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。缩肛功平卧或直立，全身放松，自然呼吸。吸气时，做收腹缩肛动作;呼气...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...于三才桩能够使人的身体上中下各部平均发展，具有增强体质，祛病延年的作用，不论男女老幼身体强弱一般均可练了有志学习技击者应以此为基础更求深造以外，一般人有病可以去病，无病可以强
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰是二十四节气的第3个节气，由于气温、地温逐渐升高，春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...了疾病可能性之后，就可以通过一些方法，来提高自己的体质，从而缓解手脚
栏目:健康综合 作者:祝由网
...和微量元素以及淀粉酶等。现代医学认为，蜂蜜具有增强体质、提高免疫功能、营养心肌、保护肝脏，降低血压及润肠、护眼等作用。将1匙蜂蜜和1个蛋黄调勾，再加两滴橄榄油，敷于眼部，每周做1-2次，有预防眼部皱纹的作用...
栏目:健康综合 作者:祝由网
人老之后,体质很差、腿脚也越来越不灵活了,所以老年朋友们还是应当认真去选择适合自己的运动,但很多人不知道有哪些运动是适合老年人的,那么,常见的老年运动有哪些呢?1、拍打锻炼不少人深受肩周疾病困扰,严重时无法抬起...
栏目:老人 作者:生活小常识
现在越来越多的女性出现宫寒，有的是本身体质原因，而有的则因为没有护理保养导致的，宫寒主要症状就是下肢和腰腹部比较容易发冷，而且会出现月经不调，痛经等，宫寒不仅会让女性气血不顺，经血淤积，而且还会导致不...
栏目:健康生活 作者:佚名