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...束脚式容易点，但重要的是调节呼吸)太极拳：最简单的二十四式就
栏目:中医健康 作者:中医世家
...得要领，或半途而废，或习练数十年毫无建树。我通过近二十年的习练与教拳实践，认为要掌握该拳法，除要严格恪守其它一些太极拳运动要求外，应特别留意六个要领。一、心静神舒 持之以恒习练
栏目:运动健身 作者:众妙之门
进入二十一世纪以来,太极拳已经发展到世界各国。愈来愈多的太极拳习练者,理解到太极拳的深厚传统文化内涵，也体验了长期练拳对自己保健、养生、长寿以及治疗慢性病的效能。在习练太极拳过程中，一般老师传授的、习...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...我国元代以前留下诗词作品最多（现在收集到的诗有三百二十七首，词三十一阕），但又被主流文学史忽略的着名才女大诗人。她的命运就如其作品一样非常不幸。淑真自号幽栖居士，浙江钱塘人，出生时间比李清照略早五年。...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...弓马之事，且做得一手好诗词。十五岁时遭遇靖康之乱。二十二岁时参加伪齐举行的贡举考试，因“献赋春宫，迕意而黜”（元·秦志安《金莲正宗记》卷二《重阳王真
栏目:传统文学 作者:大道家园
...，道光年间人，籍贯上元(今江苏江宁)。此书有姚莹道光二十四年(1844)序。补注者对诸诗但诠实事，以资检阅。若诗中义蕴之深，意境之妙，则未及评解。补入诗人爵里
栏目:传统文学 作者:大道家园
...》。明蒋孝辑。蒋孝，字惟忠，武进(今属江苏)人。嘉靖二十三年(1544)进士，累官户部主事。明嘉靖庚戌年(1550)，蒋氏以家藏唐
栏目:传统文学 作者:大道家园
...·宋代部分· 卢溪文集》新诗鉴赏诗文别集，五十卷，诗二十五卷，北宋王庭珪撰。庭珪(1079～1171)字民瞻，号卢溪先生，吉州安福(今属江西)人。政和八年(1118)进士，调茶陵丞。绍兴初胡诠上书乞斩秦桧，贬吉阳军，他独以诗
栏目:传统文学 作者:大道家园
司马迁《史记·留侯世家第二十五》；据说南北朝时，后赵开国皇帝石勒，雇农出身，斗字不识，但见识高卓，一次人家给他读《汉书》，当读到楚汉战争中，刘邦在荥阳被项羽包围，郦食其建议恢复分封制，以争取六国旧贵族...
栏目:历史探究 作者:华里士
关于整顿三风[1](一九四二年四月二十日)上次讲了时局的问题，今天讲讲延安现在所进行的教育工作的问题。现在教育工作的意义很大，为了对付目前的时局也好，为了迎接将来的时局也好，都必须加强教育。现在的时局是一个...
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱