大约有12,828项符合查询结果，库内数据总量为1,733,279项。（搜索耗时：0.0439秒） [XML]
每天睡前做这几个动作，消除疲劳还能瘦身不知道有多少小主喜欢或者练过瑜伽，虽然瑜伽相比其他运动项目来说，静态优雅得多，但其实它的燃脂效果一点也不差，尤其是在睡前像下面这样趴一趴、做一做，还能有效提升睡眠...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
落枕了什么方法最有效?落枕是生活中常见的一个问题，特别是在寒冷的冬季，落枕频发，落枕虽然不是什么大病，但是却影响着我们的生活工作，一旦落枕，脖子会僵硬疼痛，无法动弹，落枕来了怎么办?下面小编为大家介绍八...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
起床时你可以把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体；做仰卧起坐3次；把枕头垫在背后，收腹使脚尖越过头部和床面接触；手抱头，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，但两手时不动仍紧贴床面。起床...
栏目:运动健身 作者:佚名
我们每天吃的东西，很容易藏匿在牙缝等刷牙不易刷到的地方，即使是每天早晚都刷牙，也并不能把牙垢完全清除干净，牙垢长期的累积，就会导致我们的牙齿发黄发黑，一口洁白的牙齿是我们笑容自信的关键，牙齿黑黄是非常...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、午睡6分钟，提高记忆力德国的研究发现，6分钟的睡眠可以起到提高记忆力的作用。这一时间已经足够大脑将短期记忆转变为长期记忆，从而腾出更多的空间来装新知识。2、午睡10分钟，恢复体能10分钟左右的午睡，清醒度最...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
免费关注...咳嗽是目前来说最流行的最常见的日常疾病之一，无论是常年久咳还是感冒引起的咳嗽，都影响着我们的日常工作和生活，那么就会有人问，治疗咳嗽的最快方法是什么呢？西药中药吃了一堆，也不见好转，反而还...
栏目:饮食营养 作者:百薇
据英国《每日邮报》报道，美国德克萨斯大学西南医学中心（university of texas southwestern medical centre）的一项研究发现，久坐不动的损害可能大于人们的预想，甚至会完全消减运动带给心脏的健康好处。心
栏目:健康生活 作者:妙手生春
甲状腺是调节人体代谢、合成甲状腺激素的主要器官，它是人体最大的内分泌腺体，如果甲状腺失常的话，人体的新陈代谢也会失常，而女性患上甲状腺疾病的几率是男性的10倍，所以，女性朋友一定要注意甲状腺疾病，了解甲...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男人“割包皮”真的好吗？多数人搞不清楚,不妨花3分钟看看生活中有部分男性出现了包皮过长的情况，因此到了合适的年龄会通过手术的方式割掉过长的包皮，否则长时间包皮过长确实也会埋下健康隐患，对以后男性身体健康...
栏目:男性 作者:网络
...要在初次见面的时候就让别人喜欢上自己，或者能够在一分钟内就让别人对你产生好感，如果你想要被人喜欢，那么就要遵守以下这些准则。“学会尊重每
栏目:心理健康 作者:中医世家