大约有20,401项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0811秒） [XML]
...多年生宿根草本植物，对日照反应敏感，为短日照植物，每天有10小时以下的短日照刺激易现蕾开花。喜光忌荫蔽，光照不足会导致植株发育不良，开花减少。贡菊性喜通风凉爽，最适宜生长于肥沃、疏松、湿润、排水良好的沙...
栏目:中药常识 作者:中药至上
...是很高，但是水果中的维生素含量却非常丰富，贫血患者每天若能保食用一定量的水果，对促进铁质的吸收有非常大的帮助。甘蔗中有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等。特别是其中的铁含量，在水果界是最...
栏目:健康生活 作者:佚名
...或隔一天跑一次，经过一段时间的锻炼后，再逐渐增加至每天跑3000至4000米。慢跑时，动作要自然放松，呼吸应深长而有节奏，不要憋气。跑的速度不宜太快，不要快跑或冲刺。要保持均匀的速度，以
栏目:运动健身 作者:祝由网
...在人们对自己的身体素质的要求越来越高了，有些人还会每天去跑步，而这些对大多数人而言，锻炼时还是会选择一些有氧运动为主，这是因为有氧运动强度比较小，对自己的身体的负荷也是比较小，正是因为这种有氧运动所导...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
上班族健身的妙招上班族健身的妙招1、注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...减肥，而相信的人不知道慢跑多长时间能减肥。如果你能每天坚持慢跑四十到六十分钟的话， 可以减少到你正常饮食的3/2（特别是晚是晚上要尽可能减量）
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...络畅通，四肢健壮；可以增强心肺功能，改善血液循环；每天坚持走路，还能提高夜间睡眠质量。古人云：“散步以养神”，走路能使紧张、忙碌一天的大脑得到调整、恢复。运动专家也指出，走路是最安全的运动
栏目:运动健身 作者:佚名
...预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫
栏目:健康生活 作者:祝由网
补水宜有量肌肉运动导致全身大汗。日常每天需要喝1.5升水，而运动时每小时必须增加半升到1升水（如果外面的温度超过25℃则为1升）。在开始锻炼之前15分钟要喝1/4升矿物化水；运动过程中至少每15分钟补充1/8升矿物化水，如...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...药食两用的进补佳品，被称为“水果*”，健康的成年人每天吃20克左右为佳，感冒发烧、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以...
栏目:健康生活 作者:祝由网